Naujiena Vitaminai mamoms

Vitaminai mamoms yra svarbūs norint užtikrinti tiek motinos, tiek kūdikio būklę. Nėštumo metu moterys dažnai papildomai vartoja folio rūgštį, kuri gali padėti sumažinti nervinio vamzdelio defekto riziką vaisiui. Vitaminas D yra būtinas kaulų būklei, o kalcis stiprina moters kaulus ir dantis. Vitaminas C gali padėti palaikyti imuninę sistemą, o B grupės vitaminai prisideda prie energijos gamybos ir nervų sistemos veiklos. Subalansuota mityba ir reikiamų vitaminų vartojimas gali padėti mamoms jaustis geriau ir prisidėti prie sveiko nėštumo.