Naujiena Vitaminas A

Vitaminas A, geriau žinomas kaip retinolis, yra reikalingas ląstelių dalijimuisi ir imunitetui. Jis pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, todėl gali apsaugoti ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio. 

Viena iš svarbiausių vitamino A funkcijų yra palaikyti gerą regėjimą, taip pat jis gali padėti išlaikyti sveiką odą, skatinti ląstelių atsinaujinimą ir sumažinti senėjimo požymius. Vitaminas A gali palaikyti ir sveiką gleivinių būklę, kurios yra būtinos kvėpavimo, virškinimo ir šlapimo sistemoms. 

Per didelis vitamino A kiekis gali būti toksiškas, todėl svarbu laikytis rekomenduojamų dozių ir apie jo vartojimą pasitarti su sveikatos specialistu.