Vitaminai plaukams
/p/10000222425/f6/ecosh-maisto-papildas-bioaktyvus-selenas-150-mcg-90-kaps-0.jpg)
/p/10000119267/a4/vitabiotics-maisto-papildas-perfectil-30-tab-0.png)
/p/10000271250/ed/pantogar-maisto-papildas-vegan-90-kaps-0.jpg)
/p/10000222423/da/ecosh-maisto-papildas-bioaktyvus-cinkas-25-mg-90-kaps-0.jpg)
/p/10000312280/68/iconfit-maisto-papildas-cinkas-selenas-90-kaps-0.jpg)
/p/10000302851/a3/beotebal-maisto-papildas-plaukams-odai-nagams-plus-40-tab-0.jpg)
/p/10000222049/61/vivavit-maisto-papildas-cinkas-20-mg-30-tab-0.png)
/p/10000134261/65/pharma-nord-maisto-papildas-bio-selenium-zinc-90-tab-0.jpg)
/p/10000323206/ac/vital-maisto-papildas-milteliais-titan-complex-30-vnt-x-14-g-0.jpg)
/p/10000169423/ee/silicea-maisto-papildas-su-biotinu-ir-selenu-direct-misko-uogu-skonio-30-vnt-x-15-ml-0.jpg)
/p/10000164980/23/vitabiotics-maisto-papildas-perfectil-plus-skin-28-tab-28-kaps-0.png)
/p/10000327995/a5/iconfit-maisto-papildas-selenas-90-kaps-0.jpg)
/p/10000167223/ec/swanson-maisto-papildas-biotinas-5000-mcg-100-kaps-0.jpg)
/p/10000231609/3b/bertils-maisto-papildas-varis-100-tab-0.jpg)
/p/10000312278/00/iconfit-maisto-papildas-cinkas-25-mg-90-kaps-0.jpg)
/p/10000129888/6b/oiledixin-maisto-papildas-vitaminai-a-e-10-ml-0.jpg)
/p/10000157117/a0/swanson-maisto-papildas-selenas-200-kaps-0.jpg)
/p/10000256695/19/raw-powders-maisto-papildas-selenas-200-mcg-60-kaps-0.jpg)
/p/10000120821/4a/walmark-maisto-papildas-kalcis-magnis-cinkas-vitaminas-d-forte-100-tab-0.jpg)
/p/10000312252/06/iconfit-maisto-papildas-grozio-kolagenas-braskiu-ir-metu-skonio-300-g-0.jpg)
/p/10000289461/2f/sapiens-maisto-papildas-plaukams-60-guminuku-0.jpg)
/p/10000173433/ce/femarelle-maisto-papildas-rejuvenate-56-kaps-0.jpg)
/p/10000218489/8b/silicea-maisto-papildas-original-30-kaps-0.jpg)
/p/10000225612/9c/vivavit-maisto-papildas-selenas-200-mcg-30-tab-0.png)
/p/10000232611/2b/ecosh-maisto-papildas-bioaktyvus-biotinas-5000-mcg-90-kaps-0.jpg)
/p/10000252589/47/sapiens-maisto-papildas-jurinis-hidrokolagenas-su-hialuronu-500-ml-0.png)
/p/10000312232/59/iconfit-maisto-papildas-grozio-kolagenas-apelsinu-skonio-300-g-0.jpg)
/p/10000328468/94/vita-lab-maisto-papildas-selenas-100-mcg-30-tab-0.jpg)
Vitaminai, maisto papildai ir mineralai plaukams yra svarbūs norint užtikrinti jų stiprumą, augimą ir sveiką išvaizdą. Biotinas, dar vadinamas vitaminu B7, yra vienas iš pagrindinių vitaminų, galinčių skatinti plaukų augimą ir stiprinti jų struktūrą. Jis gali pagerinti plaukų elastingumą, mažinti jų lūžinėjimą ir skatinti sveiką augimą.
Vitaminai A ir C taip pat yra svarbus plaukų sveikatai. Vitaminas A gali padėti palaikyti sveiką galvos odą, nes jis skatina sebumo gamybą, kuri drėkina plaukų šaknis. Vitaminas C gali padėti organizmui gaminti kolageną – baltymą, kuris stiprina plaukų folikulus ir prisideda prie plaukų tvirtumo.
Omega-3 riebalų rūgštys, randamos žuvų taukuose, gali padėti palaikyti galvos odos drėkinimą, slopinti uždegimus ir apsaugoti nuo sausumo, kuris gali lemti plaukų slinkimą. Be to, cinkas ir geležis yra svarbūs mineralai, užtikrinantys, kad plaukai gautų reikalingas maistines medžiagas. Cinkas gali padėti reguliuoti riebalų gamybą, o geležis yra būtina deguonies transportavimui į plaukų šaknis, kas gali skatinti jų augimą.
Reguliarus šių vitaminų, mineralų ir maisto papildų vartojimas gali padėti išlaikyti stipresnius, sveikesnius ir blizgesnius plaukus, mažinti jų slinkimą ir skatinti natūralų augimą.