Vitaminai mamoms yra svarbūs norint užtikrinti tiek motinos, tiek kūdikio būklę. Nėštumo metu moterys dažnai papildomai vartoja folio rūgštį, kuri gali padėti sumažinti nervinio vamzdelio defekto riziką vaisiui. Vitaminas D yra būtinas kaulų būklei, o kalcis stiprina moters kaulus ir dantis. Vitaminas C gali padėti palaikyti imuninę sistemą, o B grupės vitaminai prisideda prie energijos gamybos ir nervų sistemos veiklos. Subalansuota mityba ir reikiamų vitaminų vartojimas gali padėti mamoms jaustis geriau ir prisidėti prie sveiko nėštumo.