Vitaminai vaikams yra svarbūs tinkamam augimui ir vystymuisi. Jie skirti stiprinti imuninę sistemą, padėti tinkamai vystytis organams ir skatinti energijos gamybą. Vitaminas A svarbus regėjimui, o vitaminas C gali padėti kovoti su infekcijomis. B grupės vitaminai prisideda prie nervų sistemos veiklos, o vitaminas D užtikrina sveikus kaulus ir dantis. Subalansuota mityba, gausi įvairių vaisių ir daržovių, yra svarbi, kad vaikai gautų reikiamų vitaminų.