Sportuojant svarbu rūpintis ne tik treniruočių programa, bet ir kasdieniais įpročiais, galinčiais padėti palaikyti subalansuotą aktyvų gyvenimo būdą. Mityba, poilsis ir tinkamas pasiruošimas fiziniam krūviui yra svarbios sporto rutinos dalys. Vitaminų kompleksas sportuojantiems gali būti vienas iš pasirinkimų, kai norima pagerinti savo kasdienius įpročius, atsižvelgiant į individualius poreikius, mitybos ypatumus ir sportavimo intensyvumą. Renkantis taip pat reikėtų įvertinti produkto sudėtį bei vartojimo patogumą.