Vitaminai ir maisto papildai menopauzei skirti padėti moterims suvaldyti šiuo laikotarpiu patiriamus simptomus, tokius kaip karščio bangos, nuotaikų svyravimai ir miego sutrikimai. Papildai, turintys kalcio ir vitamino D, yra svarbūs, kadangi menopauzės metu padidėja osteoporozės rizika. Be to, B grupės vitaminai gali padėti palaikyti energijos lygį ir gerinti nuotaiką. Omega-3 riebalų rūgštys, randamos žuvų taukuose, gali slopinti uždegimą.
/p/10000315935/82/serelys-maisto-papildas-menopauzes-laikotarpiui-meno-30-kaps-0.jpg)
Tik internete