B grupės vitaminai yra itin svarbūs bendrai organizmo sveikatai ir gerovei. Jie gali atlikti daug funkcijų, kurios yra reikalingos energijos gamybai, nervų sistemos veiklai, raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, imuninės sistemos stiprinimui, odos, plaukų ir nagų sveikatai, nėštumui ir vaisiaus vystumuisi bei kitiems gyvybiniams procesams.
Daugumos B grupės vitaminų organizmas kaupti negali, todėl svarbu užtikrinti reguliarų jų vartojimą laikantis sveikos mitybos ar naudojant papildus.
/p/10000337231/00/swedish-supplements-maisto-papildas-vitamin-b-60-kaps-0.jpg)
