Vitaminai, maisto papildai ir mineralai nagams yra skirti stiprinti jų struktūrą, skatinti augimą ir užtikrinti sveiką išvaizdą. Biotinas, vitaminas B7, yra ypač svarbus nagams, nes gali padėti stiprinti jų struktūrą ir mažinti lūžinėjimą. Vitaminas E ir cinkas turi antioksidacinių savybių, galinčių padėti apsaugoti nagus nuo pažeidimų ir uždegimų. Kalcis ir magnis gali prisidėti prie nagų stiprumo ir elastingumo. Omega-3 riebalų rūgštys, esančios žuvų taukuose, taip pat gali padėti palaikyti nagų drėgmę ir būklę. Reguliarus šių papildų vartojimas gali padėti išlaikyti nagus sveikus, stiprius ir blizgančius.
/p/10000324526/b7/iconfit-kolageno-kavos-grietinele-coffe-creamer-vaniles-skonio-300-g-0.jpg)
Tik internete