Kepenys – vienas svarbiausių organų, atsakingas už detoksikaciją, medžiagų apykaitą, hormonų pusiausvyrą ir energijos gamybą. Jos kasdien neutralizuoja toksinus ir palaiko bendrą organizmo funkciją. Kaip bebūtų, yra daug veiksnių, kenkiančių kepenims: alkoholis, riebus maistas, vaistai, infekcijos ar mažas fizinis aktyvumas.
Kai kepenys per daug apkraunamos, gali atsirasti nuovargis, sunkumas dešinėje pusėje ar virškinimo pokyčiai. Tuomet svarbu žinoti, kas padeda kepenims ir kaip padėti kepenims natūraliai. Vienas paprasčiausių būdų – tinkamai parinkti papildai kepenims, kurie veikia kaip papildoma pagalba kepenims ir padeda atstatyti jų funkciją.
Renkantis maisto papildus kepenims, verta įvertinti jų formą ir sudėtį. Galima rinktis kapsules, tabletes kepenims, ekstraktus ar miltelius kepenims. Dažnai naudojami ingredientai: cholinas, fosfolipidai, antioksidantai ir specialūs vitaminai kepenims, palaikantys riebalų apykaitą. Šie komponentai padeda kepenims efektyviau regeneruotis. Jei reikalingas intensyvesnis poveikis, gali būti naudingi ir efektyvūs vaistai kepenims, kurie veikia greičiau nei papildai.
Ypač vertinami papildai kepenims su margainiu, nes margainis (silimarinas) saugo kepenų ląsteles ir skatina jų atsinaujinimą. Šie preparatai tinka norint kepenims atstatyti po didesnio krūvio ar vaistų vartojimo.
Natūralios vaistažolės kepenims, tokios kaip kiaulpienės, artišokai ar ciberžolė, taip pat gali būti geri pagalbininkai. Naudingi ir produktai, padedantys kepenims – žalios daržovės, burokėliai, imbieras. Jie dažnai įtraukiami į maistą kepenims atstatyti ir gali būti derinami su papildais kepenims valyti.
Stipresni preparatai kepenims reikalingi tada, kai atsiranda uždegimo požymių ar tyrimai rodo funkcijos sutrikimus. Tokiais atvejais verta pasitarti su specialistu, kad parinktų tinkamiausius produktus kepenims ir užtikrintų tinkamą gydymo kryptį.
/p/10000263250/91/natures-finest-milteliai-ciberzole-150-g-0.jpg)
