Maisto papildai imunitetui stiprinti
/p/10000290777/8d/fjord-strong-omega-3-maisto-papildas-zuvu-taukai-cardio-60-kaps-0.jpg)
/p/10000136198/27/mollers-maisto-papildas-zuvu-taukai-omega-3-citrinu-skonio-250-ml-0.png)
/p/10000222425/39/ecosh-maisto-papildas-bioaktyvus-selenas-150-mcg-90-kaps-0.jpg)
/p/10000222423/9f/ecosh-maisto-papildas-bioaktyvus-cinkas-25-mg-90-kaps-0.jpg)
/p/10000222424/02/ecosh-maisto-papildas-su-vitaminu-c-bioaktyvi-gelezis-ferrochel-90-kaps-0.jpg)
/p/10000154190/9b/vivavit-maisto-papildas-vitaminas-c-apelsinu-skonio-30-kramtomuju-tab-0.png)
/p/10000183587/06/tecnofer-maisto-papildas-plus-20-kaps-0.jpg)
/p/10000293094/19/oilesen-maisto-papildas-su-kanapiu-aliejumi-vitaminai-d3-k2-4000-tv-60-kaps-0.jpg)
/p/10000169709/05/oilesen-maisto-papildas-vitaminas-d3-400-tv-10-ml-0.jpg)
/p/10000185702/06/lysi-maisto-papildas-childrens-omega-3-60-kramtomuju-kaps-0.jpg)
/p/10000128848/ae/valentis-maisto-papildas-longvit-folio-rugstis-400-mcg-90-tab-0.jpg)
/p/10000298195/2e/ecosh-maisto-papildas-zuvu-taukai-su-camelina-sativa-aliejumi-citrinu-skonio-150-ml-0.jpg)
/p/10000174029/3f/oilesen-maisto-papildas-vitaminas-d3-4000-tv-forte-60-kaps-0.jpg)
/p/10000130619/5c/valentis-maisto-papildas-askorutinas-20-tab-0.jpg)
/p/10000232609/ca/ecosh-maisto-papildas-kurkuminas-piperinas-90-kaps-0.jpg)
/p/10000154598/57/meskis-maisto-papildas-vitaminas-c-50-guminuku-0.jpg)
/p/10000184301/2a/miramile-maisto-papildas-islandines-kerpenos-ir-eukalipto-skonio-12-pastiliu-0.jpg)
/p/10000232574/cd/ecosh-maisto-papildas-bioaktyvi-folio-rugstis-800-mgc-90-kaps-0.jpg)
/p/10000312276/79/iconfit-maisto-papildas-ashwagandha-90-kaps-0.jpg)
/p/10000156677/aa/supervit-maisto-papildas-alaus-mieles-500-mg-180-tab-0.jpg)
/p/10000170531/ce/difolin-maisto-papildas-60-tab-0.jpg)
/p/10000225189/6d/vivavit-maisto-papildas-vitaminas-d3-2000-tv-60-kaps-0.png)
/p/10000229470/9c/valentis-maisto-papildas-vitaminas-c-200-mg-braskiu-skonio-50-tab-0.jpg)
/p/10000270449/6a/swanson-maisto-papildas-maca-2000-ekstraktas-60-kaps-0.jpg)
/p/10000119995/ec/walmark-maisto-papildas-super-vitaminas-c-600-mg-30-tab-0.jpg)
/p/10000120178/d4/walmark-maisto-papildas-cinkas-15-mg-30-tab-0.jpg)
/p/10000128629/f5/vivavit-maisto-papildas-vitaminai-plius-mineralai-ir-mikroelementai-30-tab-mikroelementai-30-tab-0.jpg)
Maisto papildai imunitetui stiprinti yra naudingi siekiant palaikyti organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms ir gerinti bendrą sveikatą. Vitaminas C yra vienas populiariausių imunitetą stiprinančių papildų, nes jis gali padėti skatinti baltųjų kraujo kūnelių gamybą, kurie yra atsakingi už kovą su infekcijomis. Be to, vitaminas C yra galingas antioksidantas, apsaugantis ląsteles nuo laisvųjų radikalų žalos.
Vitaminas D taip pat yra itin svarbus imuninei sistemai. Jis gali padėti reguliuoti imuninių ląstelių veiklą ir sumažinti kvėpavimo takų infekcijų riziką, ypač šaltuoju metų laiku. Kadangi daugeliui žmonių trūksta vitamino D, papildų vartojimas gali būti itin naudingas.
Cinkas yra dar vienas svarbus elementas, kuris gali prisidėti prie imuninių ląstelių aktyvumo ir mažinti infekcijų sunkumą bei trukmę. Jis ypač efektyvus ankstyvose peršalimo stadijose.
Probiotikai, gerosios bakterijos, gali padėti palaikyti žarnyno mikroflorą, o tai svarbu imuninei sistemai, nes imuninės sistemos veikla yra tiesiogiai susijusi su žarnyno mikroflora. Sveikas žarnynas prisideda prie efektyvesnio imuninės sistemos atsako į infekcijas.
Ežiuolė, natūralus augalas, tradiciškai naudojamas imuninei sistemai stiprinti. Jos vartojimas gali padėti sumažinti peršalimo ligų dažnumą ir trukmę, ypač profilaktiškai vartojant peršalimo sezono metu.
Reguliarus šių vitaminų, mineralų ir natūralių papildų vartojimas, kartu su sveika mityba ir fiziniu aktyvumu, gali padėti palaikyti stiprų imuninį atsaką ir gerą bendrą savijautą.