Vitaminas E (tokoferolis) yra reikalingas normaliai širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos veiklai. Jis gali padėti palaikyti gerą regėjimą, skatinti plaukų augimą, apsaugoti nuo laisvųjų radikalų sukeliamo oksidacinio streso, lengvinti osteoartrito simptomus.
Vitaminas E gali padėti atitolinti ir cukrinio diabeto pradžią bei jo simptomus. Be to, vitaminas E įprastai įeina į brandžiai odai skirtos kosmetikos sudėtį, todėl produktai, kurių sudėtyje yra tokoferolio, gali drėkinti odą, padėti kovoti su raukšlėmis ir UV spindulių sukeltais pažeidimais.