Kurkuminas yra pagrindinė veiklioji medžiaga, randama ciberžolėje, žinoma dėl savo priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Jis gali paskatinti organizmo atsaką į uždegimą ir padėti mažinti skausmą bei gerinti bendrą savijautą. Kurkuminas taip pat pasižymi galima nauda širdies sveikatai ir neuroprotekcinėmis savybėmis, galinčiomis prisidėti prie smegenų veiklos gerinimo. Kurkuminą derėtų vartoti su piperinu, galinčiu padėti geriau jį įsisavinti. Kurkumino papildai gali būti naudingi tiems, kurie nori palaikyti bendrą sveikatą ir gerą savijautą.