Nereceptiniai vaistai, skirti nervinei įtampai mažinti ir geresniam miegui, gali prisidėti prie bendros geros savijautos. Šie nereceptiniai vaistai gali padėti atpalaiduoti nervų sistemą, didinti atsparumą stresui ir pagerinti miego kokybę, kas yra itin svarbu efektyviam kognityvinių funkcijų veikimui ir atminčiai.
Be vaistų, svarbu laikytis sveikos gyvensenos principų, kurie taip pat prisideda prie geros smegenų funkcijos. Miego kokybė turi tiesioginę įtaką kognityvinėms funkcijoms, todėl rekomenduojama sukurti ramią ir patogią miego aplinką.