Top pasiūlymai | Retinolis

Retinolis – tai vitamino A forma, naudojama odos priežiūros priemonėse. Jis skatina odos atsinaujinimą, mažina raukšles, gerina odos tekstūrą ir padeda kovoti su spuogais bei pigmentacija.

Retinolis rekomenduojamas:

• brandžiai odai, norint sumažinti smulkias linijas ir raukšles;
• nelygiai, papilkėjusiai odai;
• esant pigmentinėms dėmėms;
• polinkiui į aknę ar besikemšančias poras.

1. Tepkite vakare, ant švarios odos.
2. Pradėkite nuo 1–2 kartų per savaitę, po truputį didinkite dažnį.
3. Visada naudokite drėkinamąjį kremą.
4. Dieną būtina tepti SPF 30–50 apsaugą.

Jei oda jautri, galite taikyti „sumuštinio“ metodą: drėkiklis → retinolis → drėkiklis.

• Pradedantiesiems: 0,1–0,3 %
• Pažengusiems: 0,5 %
• Patyrusiems vartotojams ir esant gilesnėms raukšlėms: 1 %

Visada rekomenduojama pradėti nuo mažesnės koncentracijos.

Taip, tačiau reikia rinktis švelnesnes formules, pvz., kapsulėse, serumuose su raminančiais ingredientais arba retinolio derivatus (retinalį, retinolio esterius). Naudojimą pradėti lėtai ir ribotu dažniu.

Paprastai:

• odos tekstūra gerėja po 2–4 savaičių,
• pigmentinės dėmės mažėja po 6–12 savaičių,
• stangrumo ir raukšlių pokyčiai matomi po 2–3 mėnesių,
• pilni rezultatai – po 3–6 mėnesių.

Galima, tačiau reikia atidumo:
Nerekomenduojami deriniai:

• rūgštys (AHA/BHA) pradedantiesiems,
• vitamino C serumai su askorbo rūgštimi,
• stiprūs šveitikliai.

Saugūs deriniai:

• niacinamidas,
• hialurono rūgštis,
• keramidų ir raminančios formulės.

Taip, pradėjus naudoti gali pasireikšti odos tempimo pojūtis, paraudimas, sausumas ar lengvas pleiskanojimas. Tai įprasta adaptacijos fazė, trunkanti 1–3 savaites. Jei dirginimas stiprus, sumažinkite naudojimo dažnį.

Ne. Retinolio ir kitų vitamino A formų vartoti nerekomenduojama nėštumo ir žindymo metu. Nėštumo bei žindymo laikotarpiu rekomenduojama rinktis retinolio alternatyvas, pavyzdžiui., bakučiolį.

Taip, todėl retinolis naudojamas tik vakare, o dieną privaloma tepti SPF. Apsauga nuo saulės padeda išvengti sudirgimo ir pigmentinių dėmių.

Daugumai žmonių tinka 2–3 kartai per savaitę, pažengusiems – galima kas antrą vakarą. Kasdienis naudojimas tinka tik pripratintai, mažiau jautriai odai.