Kolagenas – pagrindinė jungiamojo audinio baltymų dalis žmogaus organizme. Jis sudaro odą, plaukus, nagus, sąnarius, kremzles ir kraujagyslių sieneles. Pakankamas kolageno kiekis padeda palaikyti audinių elastingumą ir tvirtumą.

Kuo naudingas kolagenas?

Kolagenas prisideda prie odos, plaukų ir nagų būklės palaikymo. Be to, jis svarbus sąnarių ir kremzlių funkcijai bei komfortiškam judėjimui. Kai kuriems žmonėms kolageno papildai padeda papildyti organizmo atsargas, ypač su amžiumi mažėjant natūraliam kolageno gamybos lygiui.

Kokie yra kolageno tipai?

Pagrindiniai kolageno tipai – I, II ir III. I tipas daugiausiai randamas odoje, plaukuose ir nagų struktūroje, II – sąnariuose ir kremzlėse, o III – kraujagyslių sienelėse ir vidaus organuose.

Kuris kolageno tipas tinka man?

Pasirinkimas priklauso nuo tikslų: odos ir nagų sveikatai dažniausiai rekomenduojamas I tipas, sąnariams – II tipas, o visapusiškam organizmo palaikymui gali būti derinami I ir III tipai. Renkantis papildus verta atkreipti dėmesį į produkto sudėtį ir rekomendacijas.

Kada gerti kolageną – ryte ar vakare?

Kolageno papildai gali būti vartojami tiek ryte, tiek vakare – svarbiausia laikytis nuoseklumo. Kai kurie renkasi vartoti kolageną ryte su maistu, kad papildytų baltymų atsargas, kiti – vakare, kartu su kitais maisto papildais ar prieš miegą.

Nuo kelių metų reikėtų vartoti kolageną?

Kolageno papildai dažniausiai skirti suaugusiems, bet kai kurie preparatai gali būti tinkami paaugliams nuo 16 metų. Visada svarbu vadovautis gamintojo rekomendacijomis ir pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku.

Kokių formų būna kolagenas?

Kolagenas būna įvairių formų: geriamas kolagenas (liofilizuotas arba hidrolizuotas kolagenas), kapsulės ar tabletės, taip pat kolageno milteliai, kuriuos galima maišyti su skysčiais. Forma pasirenkama pagal patogumą ir individualius poreikius.

Ar kolageno papildai tinka visiems?

Kolageno papildai tinka suaugusiems, norintiems papildyti šio baltymo atsargas organizme. Kaip bebūtų, kai kuriems asmenims, turintiems specifinių sveikatos sutrikimų ar alergijų, prieš vartojimą gali prireikti pasikonsultuoti su gydytoju. Svarbu laikytis rekomenduojamų dozių ir gamintojo nurodymų.

Ar kolageno papildai tinka vegetarams ir veganams?

Tradiciškai kolageno papildai gaminami iš gyvūninės kilmės šaltinių, todėl nėra tinkami vegetarams ar veganams. Kita vertus, rinkoje yra augalinės kilmės alternatyvų arba produktų, skatinančių natūralią kolageno gamybą organizme, kurie gali būti vartojami vegetarų ir veganų. Visada verta pasitikrinti produkto sudėtį prieš įsigyjant.

ICONFIT maisto papildas CACAO & COLLAGEN, kakavos skonio, 250 gICONFIT maisto papildas BERRIES & COLLAGEN, vyšnių ir juodųjų serbentų skonio, 250 gICONFIT maisto papildas BERRIES & COLLAGEN, aviečių ir spanguolių skonio, 250 gBEOTEBAL maisto papildas HAIR & SKIN COLLAGEN BOOSTER, ličių skonio, 30 pak.WALMARK maisto papildas LONGEVIT BEAUTY COLLAGEN SHOTS, juodųjų serbentų skonio, 14 vnt. x 25 mlSVEIKA KRYPTIS maisto papildas COLLAGEN TRIPEPTIDE COMPLEX, 521 gOSTROVIT maisto papildas MARINE COLLAGEN + HYALURONIC ACID + VITAMIN C, 90 tab.GAMTOS NAMAI maisto papildas HIDROLIZUOTAS PEPTAN KOLAGENAS 15000, su biotinu, kriaušių skonio, 240 gGAMTOS NAMAI maisto papildas HIDROLIZUOTAS PEPTAN KOLAGENAS 15000, su biotinu, arbūzų skonio, 240 gNORVITA maisto papildas MARINE COLLAGEN ORAL GEL, 21 pak.

Populiariausios prekės

DIAS maisto papildas tirpus kolagenas FORTE, granatų skonio, 30 pak.ICONFIT maisto papildas PURE COLLAGEN, grynas, nearomatizuotas, 300 gICONFIT maisto papildas KOLAGENAS + VITAMINAS C, nearomatizuotas, 300 gDIAS maisto papildas tirpus kolagenas FORTE, greipfrutų skonio, 30 pak.CEMIO maisto papildas GEMZĖ, 60 kaps.PROENZI ARTHROSTOP maisto papildas INTENSIVEM, 30 tab.GAMTOS NAMAI maisto papildas GLIUKOZAMINAS + KOLAGENAS, CHONDROITINAS, MSM, 60 tab.BEOTEBAL maisto papildas HAIR & SKIN COLLAGEN BOOSTER, ličių skonio, 30 pak.ICONFIT maisto papildas GROŽIO KOLAGENAS, braškių ir mėtų skonio, 300 gACORUS BALANCE maisto papildas kolagenas odai, plaukams, nagams COLLAGEN BEAUTY SHOTS, 14 vnt. x 25 ml

Geriausiai įvertintos prekės

FLEXIT DRINK maisto papildas milteliais, greipfrutų skonio, 400 gCIGNON maisto papildas, 30 kaps.WALMARK maisto papildas SUPER COLLAGEN COMPLEX, 60 tab.FLEXIT DRINK maisto papildas milteliais GOLD, juodųjų serbentų skonio, 400 gGROŽVITA maisto papildas COLLAGEN, 42 tab.PROENZI ARTHROSTOP maisto papildas INTENSIVEM, 30 tab.VERSAN maisto papildas SHOTS, 20 vnt. x 10 mlDIAS maisto papildas tirpus kolagenas FORTE, greipfrutų skonio, 30 pak.VITABALANS maisto papildas BIOTIN COLLAGEN, 120 tab.LIVOL maisto papildas EXTRA JOINTS COLLAGEN, 30 tab.

Kiti vitaminai ir maisto papildai

Kolagenas

Produktų 104

-40%

DIAS maisto papildas tirpus kolagenas FORTE, granatų skonio, 30 pak.

(7)

20,75 €

34,59 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-35% *

ICONFIT maisto papildas PURE COLLAGEN, grynas, nearomatizuotas, 300 g

(23)

7,66 €*

11,79 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-50% *

ICONFIT maisto papildas KOLAGENAS + VITAMINAS C, nearomatizuotas, 300 g

8,89 €*

17,79 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-40%

DIAS maisto papildas tirpus kolagenas FORTE, greipfrutų skonio, 30 pak.

(7)

20,75 €

34,59 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-20% *

CEMIO maisto papildas GEMZĖ, 60 kaps.

(16)

15,99 €*

19,99 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-50%

PROENZI ARTHROSTOP maisto papildas INTENSIVEM, 30 tab.

(2)

9,74 €

19,49 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-50% *

GAMTOS NAMAI maisto papildas GLIUKOZAMINAS + KOLAGENAS, CHONDROITINAS, MSM, 60 tab.

(5)

6,64 €*

13,29 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-35% *

ICONFIT maisto papildas GROŽIO KOLAGENAS, braškių ir mėtų skonio, 300 g

(5)

10,91 €*

16,79 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Naujiena
-40% *

BEOTEBAL maisto papildas HAIR & SKIN COLLAGEN BOOSTER, ličių skonio, 30 pak.

35,63 €*

59,39 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-40%

ACORUS BALANCE maisto papildas kolagenas odai, plaukams, nagams COLLAGEN BEAUTY SHOTS, 14 vnt. x 25 ml

(3)

14,26 €

23,78 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-50% *

FLEX maisto papildas sąnariams, kremzlėms ir kaulams, 60 kaps.

8,39 €*

16,79 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-50% *

ICONFIT maisto papildas SĄNARIŲ KAPSULĖS, 90 kaps.

7,99 €*

15,98 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-15% *

VERSAN maisto papildas SHOTS, 20 vnt. x 10 ml

(13)

21,84 €*

25,69 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-50%

BIOFARMACIJA maisto papildas milteliais VENOLEGS 750:75, 28 pak.

(4)

7,39 €

14,79 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-10% *

FLEXIT DRINK maisto papildas milteliais, persikų skonio, 400 g

(1)

14,21 €*

15,79 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-40%

BIOFARMACIJA maisto papildas milteliais COLLAGENA JOINTS 10000 mg, 20 pak.

(1)

6,47 €

10,79 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-50% *

GAMTOS NAMAI maisto papildas HIDROLIZUOTAS PEPTAN KOLAGENAS 15000, su biotinu, arbūzų skonio, 240 g

17,79 €*

35,59 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-40% *

WALMARK maisto papildas SUPER COLLAGEN COMPLEX, 60 tab.

(3)

8,87 €*

14,79 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-40%

PROENZI ARTHROSTOP maisto papildas COLLAGEN SHOTS, 14 vnt.

(2)

11,87 €

19,79 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-50% *

GAMTOS NAMAI maisto papildas jūrinis kolagenas PEPTAN 12000, vyšnių skonio, 210 g

(1)

17,79 €*

35,59 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-35% *

ICONFIT maisto papildas GROŽIO KOLAGENAS, apelsinų skonio, 300 g

(1)

10,91 €*

16,79 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-35% *

ICONFIT maisto papildas KOLAGENAS SĄNARIAMS, apelsinų skonio, 300 g

(3)

11,04 €*

16,98 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-50% *

MYVITAMINS maisto papildas COLLAGEN, 90 kaps.

(1)

7,99 €*

15,99 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-50% *

GAMTOS NAMAI maisto papildas HIDROLIZUOTAS PEPTAN KOLAGENAS 15000, su biotinu, kriaušių skonio, 240 g

17,79 €*

35,59 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-10% *

FLEXIT DRINK maisto papildas milteliais, greipfrutų skonio, 400 g

(2)

14,21 €*

15,79 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-50% *

DOPPELHERZ maisto papildas SYSTEM KOLLAGEN 11.000 PLUS, 30 vnt. x 25 ml

(1)

41,09 €*

82,19 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-15% *

FLEXIT DRINK maisto papildas milteliais GOLD, apelsinų skonio, 400 g

22,69 €*

26,69 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

-10% *

FLEXIT DRINK maisto papildas milteliais, braškių skonio, 400 g

(6)

14,21 €*

15,79 €

-13% PAPILDOMA NUOLAIDA

Rodoma prekių 28 iš 104

Kolagenas yra baltymas, kuris sudaro didžiąją dalį odos, sąnarių, kaulų ir kitų kūno audinių struktūros. Tai komponentas, suteikiantis odai elastingumo, tvirtumo ir jaunatviškumo. Kolagenas taip pat gali prisidėti prie sąnarių judrumo ir stabilumo, tad yra būtinas norint palaikyti tinkamą sąnarių funkciją.

Su amžiumi organizmo gebėjimas gaminti kolageną natūraliai mažėja, dėl to oda gali prarasti savo stangrumą, atsirasti raukšlių, o sąnariai tapti mažiau lankstūs. Dėl šių pokyčių gali kilti diskomfortas judant, o oda gali nebeatrodyti tokia gyvybinga ir švytinti.

Kolagenas gali padėti išlaikyti odos drėgmę, skatinti odos regeneraciją. Pridėjus kolageną į mitybą, pavyzdžiui, vartojant maisto papildus ar kolageno turinčius produktus, galima pasiekti geresnių rezultatų, ypač po fizinio krūvio. Kolagenas taip pat gali padėti sumažinti sąnarių skausmą ir pagerinti jų funkciją bei skatinti raumenų atsigavimą po intensyvių treniruočių.

Be to, kolagenas gali prisidėti prie bendros odos būklės, atkuriant jos struktūrą ir tonusą. Vartojant kolageno turinčius produktus, gali pagerėti odos išvaizda, sumažėti raukšlių gylis, o oda gali tapti elastingesnė.

Prieš pradedant vartoti kolageno papildus ar įtraukiant juos į mitybą, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju arba mitybos specialistu, ypač jei turite specifinių sveikatos sutrikimų ar alergijų. Tinkamai vartojamas kolagenas gali būti puikus būdas palaikyti odos, sąnarių ir raumenų sveikatos būklę.

Kolagenas

Dažnai užduodami klausimai

Rekomenduojamos prekės