Dezodorantas ar antiperspirantas: kuo skiriasi ir ką rinktis nuo prakaitavimo?

Prakaitavimas yra visiškai natūralus organizmo procesas, padedantis reguliuoti kūno temperatūrą. Vis dėlto drėgnos pažastys ar nemalonus kvapas gali kelti diskomfortą, todėl kasdienėje higienoje dažnai naudojamas dezodorantas arba antiperspirantas. Nors šių priemonių pavadinimai neretai vartojami kaip sinonimai, jų paskirtis nėra vienoda.

Taigi, kuo skiriasi antiperspirantas nuo dezodoranto, ką rinktis gausiai prakaituojant, ar reikėtų vengti aliuminio druskų ir kaip tinkamai naudoti šias priemones, kad jos veiktų efektyviai?

Kodėl prakaituojame?

Prakaito išsiskyrimas – viena iš pagrindinių organizmo termoreguliacijos priemonių. Kai kūno temperatūra pakyla, prakaito liaukos išskiria skystį į odos paviršių, o jam garuojant organizmas vėsta.

Prakaitavimas gali sustiprėti esant karštam orui, sportuojant ir užsiimant kita fizine veikla, patiriant stresą, nerimą ar stiprias emocijas, valgant aštrų maistą, dėl hormoninių pokyčių, karščiuojant ar net vartojant kai kuriuos vaistus.

Pats prakaitas paprastai neturi stipraus kvapo. Nemalonus kvapas atsiranda tuomet, kai tam tikrų prakaito liaukų išskyrose esančias medžiagas ima skaidyti ant odos gyvenančios bakterijos. Būtent todėl priemonė nuo kvapo nebūtinai turi sustabdyti patį prakaitavimą.

Dezodorantas ir antiperspirantas

Renkantis priemonę pirmiausia verta atsakyti į paprastą klausimą: didesnį diskomfortą kelia prakaito kvapas ar drėgmė?

Dezodorantas

Pagrindinė dezodoranto paskirtis – kontroliuoti nemalonų kūno kvapą. Priklausomai nuo sudėties, jis gali mažinti kvapą sukeliančių bakterijų dauginimąsi, neutralizuoti kvapą arba jį maskuoti kvapiosiomis medžiagomis.

Dezodorantas:

• skirtas nemalonaus kvapo kontrolei;
• paprastai nesustabdo prakaito išsiskyrimo;
• gali turėti antibakterinių ar kvapą neutralizuojančių medžiagų;
• gali būti kvapus arba bekvapis;
• tinka žmonėms, kurių nevargina didelė pažastų drėgmė.

Taigi užrašas „dezodorantas nuo prakaitavimo“ nebūtinai reiškia, kad priemonė iš tikrųjų sumažins prakaito kiekį. Norint suprasti jos poveikį, reikėtų vertinti sudėtį ir gamintojo nurodytą paskirtį.

Antiperspirantas

Antiperspirantas skirtas ne tik kvapui kontroliuoti, bet pirmiausia prakaito kiekiui sumažinti. Tam dažniausiai naudojamos aliuminio druskos, kurios laikinai sumažina prakaito patekimą į odos paviršių.

Antiperspirantas gali būti tinkamesnis, kai:

• pažastys gausiai prakaituoja;
• ant drabužių dažnai lieka šlapių dėmių;
• įprasto dezodoranto nepakanka;
• prakaitavimas sustiprėja sportuojant ar patiriant stresą;
• norima vienu metu kontroliuoti ir drėgmę, ir nemalonų kvapą.

Ką rinktis: dezodorantą ar antiperspirantą?

Vieno visiems tinkamiausio produkto nėra. Kaip išsirinkti dezodorantą ar antiperspirantą, priklauso nuo prakaitavimo intensyvumo, odos jautrumo, gyvenimo būdo ir asmeninių poreikių.

Galima vadovautis tokiais principais:

• Jeigu prakaituojate nedaug, bet vargina kvapas – gali pakakti dezodoranto.
• Jeigu pagrindinė problema yra drėgnos pažastys – tikslingiau rinktis antiperspirantą.
• Jeigu norite abiejų poveikių – galima rinktis dezodorantą-antiperspirantą.
• Jeigu oda jautri – verta ieškoti priemonės be kvapiųjų medžiagų ar alkoholio, jeigu būtent šios medžiagos dirgina odą.
• Jeigu prakaituojama itin gausiai – įprastos kosmetinės priemonės gali būti nepakankamos.

Pastaruoju atveju verta atkreipti dėmesį, ar gausus prakaitavimas nėra hiperhidrozės požymis. Hiperhidrozė – būklė, kai prakaituojama daugiau, nei organizmui reikia kūno temperatūrai reguliuoti. Ji gali pasireikšti pažastyse, delnuose, pėdose, galvos srityje ar kitose kūno vietose.

Ar antiperspirantai su aliuminiu yra saugūs?

Aliuminio druskos yra viena pagrindinių priežasčių, kodėl antiperspirantas gali sumažinti prakaito išsiskyrimą. Dėl jų naudojimo kosmetikos priemonėse kartais kyla abejonių, todėl dalis žmonių sąmoningai renkasi dezodorantus be aliuminio.

Europos Komisijos Vartotojų saugos mokslinis komitetas (SCCS), vertindamas turimus mokslinius duomenis, yra nustatęs sąlygas, kuriomis aliuminio junginių naudojimas kosmetikos priemonėse laikomas saugiu. Naujausias vertinimas taip pat apima tiek purškiamas, tiek nepurškiamas kosmetikos priemones.

Svarbu atskirti du dalykus: dezodorantas be aliuminio gali būti visiškai tinkamas kvapui kontroliuoti, o jeigu norima mažinti patį prakaitavimą, reikalingos antiperspirantinės veikliosios medžiagos.

Todėl ieškant antiperspiranto be aliuminio verta patikrinti produkto sudėtį ir jo deklaruojamą funkciją. Priemonė be antiperspirantinių veikliųjų medžiagų gali kontroliuoti kvapą, tačiau prakaito kiekio reikšmingai nesumažins.

Purškiamas, rutulinis ar pieštukinis dezodorantas?

Priemonės veiksmingumą lemia ne vien jos forma. Vis dėlto skirtingos konsistencijos gali būti patogesnės skirtingose situacijose.

Rutulinis dezodorantas

Šio tipo dezodorantas lengvai paskirstomas pažastų srityje ir leidžia gana tiksliai padengti odą. Jis kompaktiškas, patogus kasdieniam naudojimui, tolygiai pasiskirsto bei dažnai siūlomas ir jautriai odai skirtose produktų linijose. Panaudojus verta palaukti, kol priemonė nudžius, ir tik tuomet apsirengti.

Purškiamas dezodorantas

Šis dezodorantas greitai padengia didesnį odos plotą ir paprastai greitai išdžiūsta.

Naudojant svarbu purkšti gamintojo nurodytu atstumu, nepurkšti tiesiai į veidą, vengti priemonės įkvėpimo ir nenaudoti ant pažeistos ar stipriai sudirgusios odos.

Pieštukinis dezodorantas

Pieštukinis dezodorantas tepamas tiesiai ant odos ir yra patogus norint tiksliai kontroliuoti produkto kiekį. Kieta forma taip pat praktiška keliaujant.

Kaip naudoti dezodorantą ir antiperspirantą?

Net ir geras antiperspirantas gali veikti prasčiau, jeigu naudojamas netinkamai. Ypač svarbu atskirti dezodoranto ir antiperspiranto naudojimą.

Dezodorantą rekomenduojama tepti ant švarios odos, prieš apsirengiant leisti priemonei išdžiūti, prireikus naudoti pakartotinai pagal gamintojo instrukcijas bei netepti ant sudirgusios ar pažeistos odos, jei produkto etiketėje nenurodyta kitaip.

Antiperspirantą rekomenduojama naudoti ant visiškai sausos odos. Stipresnes priemones geriausia naudoti vakare, kai prakaito liaukų aktyvumas mažesnis, o ryte, jeigu taip nurodo konkretaus produkto instrukcija, odą galima nuplauti. Beje, svarbu laikytis nurodyto naudojimo dažnio – stiprus antiperspirantas nebūtinai skirtas naudoti kelis kartus per dieną.

Jeigu priemonė naudojama iš karto po skutimosi ir juntamas deginimas, geriau leisti odai nurimti.

Dezodorantas paaugliams – kada jo gali prireikti?

Prasidėjus brendimui dėl hormoninių pokyčių aktyvėja apokrininės prakaito liaukos, todėl gali atsirasti stipresnis kūno kvapas. Tai normalaus brendimo proceso dalis.

Renkantis priemones nuo prakaito paaugliams, pirmiausia verta įvertinti poreikį – ar reikia mažinti prakaitavimą, ar sušvelninti kvapą. Jeigu pagrindinė problema yra kvapas, paprastai galima pradėti nuo dezodoranto. Jei vargina ir gausus prakaitavimas, gali būti svarstomas paaugliams tinkamas antiperspirantas.

Abiem atvejais vertėtų rinktis švelnios sudėties, jautriai odai pritaikytą priemonę. Geriausia rinktis bekvapį arba mažiau kvapiųjų medžiagų turintį variantą, jeigu oda linkusi į dirginimą. Taip svarbu atsižvelgti į produkto naudojimo amžiaus rekomendacijas.

Alergija po dezodoranto naudojimo: ką daryti, jei oda parausta?

Ne kiekviena odos reakcija į pažastų dezodorantą reiškia alergiją. Kartais odą tiesiog sudirgina alkoholis, kvapiosios medžiagos, konservantai ar priemonės naudojimas iškart po skutimosi.

Galimą alerginę reakciją gali išduoti:

• stiprus paraudimas;
• niežėjimas;
• deginimas;
• bėrimas;
• odos šerpetojimas;
• rečiau – patinimas.

Atsiradus tokiems simptomams, priemonės naudojimą reikėtų nutraukti ir leisti odai nurimti. Jeigu reakcija kartojasi naudojant skirtingas priemones, yra stipri arba nepraeina, verta kreiptis į gydytoją dermatologą.

Kokių ingredientų ieškoti jautriai odai?

Jeigu oda linkusi į sudirginimą, naują dezodorantą verta rinktis pagal kuo paprastesnę sudėtį.

Jautriai odai dažniausiai geriau tinka priemonės be kvapiųjų medžiagų arba pažymėtos „fragrance-free“, be denatūruoto alkoholio, jei jis anksčiau sukėlė perštėjimą, su raminamosiomis ir drėkinamosiomis medžiagomis, pavyzdžiui, pantenoliu ar gliceroliu, be didelio kiekio eterinių aliejų bei pažymėtos kaip tinkamos jautriai odai.

Kokių medžiagų verta vengti, jei oda jautri?

Nėra vieno ingrediento, kuris dirgintų visus, tačiau jautresnei odai dažniau problemų gali sukelti parfum / fragrance – kvapiųjų medžiagų mišiniai, denatūruotas alkoholis, kai kurie eteriniai aliejai, intensyvūs kvapikliai, didelės koncentracijos antiperspirantinės medžiagos, ypač jei jos naudojamos ant ką tik nuskustos odos ar sudedamosios dalys, kurioms žmogus jau yra turėjęs alerginę reakciją.

Ką galima naudoti sudirgusiai pažastų odai?

Jeigu oda tik paraudusi, sausa ar peršti, dažniausiai pakanka švelnios priežiūros ir laiko jai atsistatyti. Galima rinktis bekvapį, jautriai odai skirtą drėkinamąjį kremą, priemones su pantenoliu, padedančiu nuraminti ir drėkinti odą, kremus ar balzamus su keramidais, kurie padeda atkurti odos apsauginį barjerą, priemones su gliceroliu ar kitais drėgmę sulaikančiais komponentais ar švelnius emolientus be kvapiųjų medžiagų ir alkoholio.

Priemonę geriausia tepti plonu sluoksniu ant švarios ir sausos odos. Jei produktas sukelia papildomą deginimą ar niežėjimą, jo naudojimą taip pat reikėtų nutraukti.

Jeigu atsirado stiprus bėrimas, patinimas, pūslelės, šlapiuojančių vietų arba simptomai nepraeina per kelias dienas, savarankiškai gydyti odos nereikėtų – verta pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku.

Ar kūno dezodorantą galima naudoti visur?

Pastaruoju metu populiarėja kūno dezodorantai, skirti ne vien pažastims. Vis dėlto tai nereiškia, kad bet kurį pažastims skirtą produktą galima saugiai naudoti visose kūno vietose.

Kūno kvapas gali atsirasti ir pėdose, kirkšnių srityje, po krūtimis ar kitose odos raukšlėse. Šioms vietoms reikėtų naudoti tik konkrečiai kūno sričiai tinkamas priemones.

Kada gausus prakaitavimas jau nėra tik kosmetinė problema?

Stipresnis prakaitavimas karštą dieną ar sportuojant yra normalus. Tačiau jeigu prakaitas išsiskiria gausiai net ramybės būsenoje ir pradeda trukdyti kasdieniam gyvenimui, vien stipraus antiperspiranto paieškos gali nepakakti.

Su gydytoju verta pasitarti, jeigu:

• prakaituojama net tada, kai nėra karšta;
• drabužiai reguliariai permirksta nuo prakaito;
• prakaitavimas trukdo darbui, mokslams ar bendravimui;
• gausiai prakaituojama naktimis;
• prakaitavimo pobūdis staiga pasikeitė;
• kartu atsirado kitų neįprastų simptomų.

Tokiais atvejais svarbu nustatyti priežastį, nes stiprus prakaitavimas gali būti susijęs ne tik su hiperhidroze, bet ir su kitomis sveikatos būklėmis ar vartojamais vaistais.

Šaltiniai

American Academy of Dermatology Association. (2024). Should I use whole-body deodorant?

European Commission, Scientific Committee on Consumer Safety. (2024). Opinion on the safety of aluminium in cosmetic products – Submission IV (SCCS/1662/23).

European Commission, Scientific Committee on Consumer Safety. (2020). Opinion on the safety of aluminium in cosmetic products – Submission II (SCCS/1613/19).

U.S. Food and Drug Administration. (2021). OTC Monograph M019: Antiperspirant drug products for over-the-counter human use.