Gripo viruso galima išvengti

Orams vis labiau šąlant, šalyje jau užfiksuoti pirmieji gripo atvejai. Kasmet, medicinos atstovai primena, kaip tinkamai pasirūpinti sveikata norint išvengti virusinių ligų ir peršalimų. Patarimais, kaip atpažinti gripą ir jį gydyti pasidalino „Camelia" vaistininkė Jurgita Juknevičienė.

Peršalus nereikėtų išsigąsti, nes ne kiekvienas peršalimas yra gripas. Tačiau jei pajausite pirmuosius gripo požymius, nedelsiant kreipkitės į šeimos gydytoją, nes gripas gali komplikuotis. Komplikacijos pavojingiausios pagyvenusiems žmonėms arba pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis.

Plinta per aplinkos daiktus

„Gripas - tai sezoninis virusinis susirgimas, galintis sukelti komplikacijas, o taip pat pagreitinti kitų ligų eigą. Pirmieji požymiai: karščiavimas, kosulys ar sloga, gerklės skausmas, galimi galvos ir raumenų skausmai, šaltkrėtis, nuovargis, vėmimas ar viduriavimas. Gripas pavojingas, nes gali komplikuotis plaučių, inkstų, kepenų ir kt. organų dangalų uždegimu", - priminė „Camelia" vaistininkė J. Juknevičienė.

Atpažįstamos trys gripo virusų grupės: A, B ir C. A grupės virusai dar papildomai klasifikuojami nuo H1 iki H12. Yra nustatytas naujas gripo viruso potipis A(H1N1)v, kurio sudėtyje yra kiaulių, paukščių ir žmonių gripo virusų segmentų. Jis skiriasi nuo kiaulių gripo, nes žmogus užkrečia kitus žmones. Simptomai panašūs į  įprastą sezoninį gripą (A(H1N1)), užsikrečiama taip pat. Inkubacinis periodas trunka nuo vienos iki septynių dienų.

„Gripą perduoda žmogaus žmogui oro lašeliniu keliu, kai sergantis žmogus kosėja ir čiaudi. Virusas plinta ir netiesiogiai per aplinkos daiktus, nešvarias rankas, kai sergančiojo takų išskyromis užteršti daiktai paliečiami, o po to rankomis liečiama burna, nosis", - pastebėjo „Camelia" vaistininkė J. Juknevičienė.

Svarbi viso organizmo būklė

Norint kaip galima labiau išvengti susirgimo gripu rekomenduojamos kasdienės įprastos priemonės.

„Patartina dažnai plauti rankas, ne trumpiau nei 20 sekundžių. Stenkitės išsaugoti gerą bendrą organizmo sveikatos būklę, išsimiegokite, svarbus fizinis aktyvumas. Venkite streso, valgykite visavertį maistą ir gerkite daug skysčių.

Rekomenduojama neliesti paviršių, kurie gali būti užkrėsti gripo virusu. Venkite rankomis liesti akis, nosį, burną. Taip pat, jei yra galimybė, nebendraukite su sergančiais žmonėmis. Didesnė tikimybė užsikrėsti gripo virusu yra masinio susibūrimo vietose", - patarimais dalijosi  „Camelia" vaistininkė J. Juknevičienė.

Sergantieji turėtų kaip įmanoma labiau vengti bendravimo su kitais žmonėmis. Čiaudint ar kosint burną bei nosį reikėtų prisidengti vienkartine servetėle, kurią iškart išmesti į uždarą šiukšlių dėžę ir nusiplauti rankas.