Top pasiūlymai | Nuo pykinimo ar apsinuodijus

Dažniausi apsinuodijimo maistu simptomai:

• pykinimas, vėmimas,
• viduriavimas,
• pilvo skausmas, spazmai,
• silpnumas, karščiavimas,
• galvos skausmas, šaltkrėtis.

Simptomai gali prasidėti praėjus 1–48 val. po sugedusio ar užkrėsto maisto vartojimo.

Apsinuodijimas dažniausiai trunka:

• lengvas – 1–3 dienas,
• vidutinio sunkumo – 3–5 dienas,
• sunkesni atvejai gali trukti iki 7 dienų.

Jei simptomai stiprėja arba nepraeina per kelias dienas, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Rekomenduojama:

• gerti daug skysčių (vandens, elektrolitų tirpalų),
• vengti sunkiai virškinamo maisto,
• ilsėtis,
• vartoti aktyvintos anglies ar sorbentų,
• esant viduriavimui – elektrolitai medžiagų balansui,
• prireikus – vaistus nuo pykinimo ir simptomus lengvinančias priemones.

Jei atsiranda stiprus karščiavimas ar kraujas išmatose – būtina kreiptis į medikus.

Vaistai nuo pykinimo sudėtyje dažniausiai turi šias medžiagas:

• dimenhidrinatas,
• imbiero preparatai,
• specialūs elektrolitų tirpalai,
• sorbentai (aktyvinta anglis, diosmektitas).

Kai kurie vaistai nuo pykinimo skirti tik trumpalaikiam vartojimui, todėl svarbu vadovautis instrukcija.

Dažniausiai naudojamos veikliosios medžiagos vaistuose nuo apsinuodijimo maistu:

• sorbentai (jungia toksinus žarnyne),
• probiotikai (padeda atkurti žarnyno mikroflorą),
• elektrolitai (padeda atstatyti skysčius ir mineralus),
• preparatai nuo viduriavimo, jei būtina,
• antiemetikai – nuo pykinimo ir vėmimo.

Kiekviena grupė padeda skirtingai, priklausomai nuo simptomų.

Taip, tačiau geriausia ją vartoti pirmosiose valandose nuo simptomų pradžios. Vėliau aktyvintos anglies efektyvumas mažėja.

Rekomenduojama:

• virtos bulvės, ryžiai,
• sausi skrebučiai,
• bananai,
• liesas sultinys,
• obuolių tyrelė.

Vengti riebaus, aštraus maisto, pieno produktų (išskyrus natūralų jogurtą), kavos ir alkoholio.

Taip. Probiotikai gali padėti greičiau atkurti žarnyno mikroflorą ir sutrumpinti sveikimo laiką.

Reikėtų kreiptis, jei:

• simptomai nepraeina po 2–3 dienų,
• negalite išlaikyti skysčių,
• atsiranda kraujavimas, stiprus karščiavimas,
• apsinuodijo kūdikis, nėščioji ar vyresnio amžiaus žmogus,
• įtariate apsinuodijimą chemine ar kita toksiška medžiaga.