Nereceptiniai vaistai B grupės vitaminų trūkumui
/p/10000112721/50/neurorubine-forte-lactab-plevele-dengtos-tabletes-n20-0.png "NEURORUBINE FORTE LACTAB plėvele dengtos tabletės N20")
/p/10000113845/70/milgamma-n-40-mg-90-mg-250-mcg-kapsules-n20-0.jpg "MILGAMMA N 40 mg/90 mg/250 mcg kapsulės N20")
/p/10000245369/ee/beotebal-10-mg-tabletes-n60-0.png "BEOTEBAL 10 mg tabletės N60")
/p/10000112622/be/benfogamma-50-mg-dengtos-tabletes-n50-0.jpg "BENFOGAMMA 50 mg dengtos tabletės N50")
/p/10000113575/19/neuromultivit-plevele-dengtos-tabletes-n100-0.jpg "NEUROMULTIVIT plėvele dengtos tabletės N100")
/p/10000245389/56/beotebal-10-mg-tabletes-n30-0.png "BEOTEBAL 10 mg tabletės N30")
B grupės vitaminai yra itin svarbūs nervų sistemai, nes stimuliuoja nervinių impulsų perdavimą. Organizmas negali pasigaminti šių medžiagų, tad svarbu gauti reikiamą jo kiekį iš maisto ar papildų. Vitaminas B1 maistą paverčia energija ir užtikrina tinkamą ląstelių bei kūno audinių veiklą.Vit.B6 gali padėti palaikyti gerą smegenų būklę, o vitaminas B7 užtikrina odos, nagų ir plaukų būklę. Tuo tarpu vit. B12 gali padėti apsaugoti nervines ląsteles.
Esant B grupės vitaminų stokai, gali pasireikšti tokie negalavimai kaip nuovargis, viduriavimas ar alpimas. Ilgalaikė B vitaminų stoka gali sukelti nervų sistemos sutrikimus bei padidina tokių ligų, kaip demencija, riziką.
Nereceptinius vaistus B grupės vitaminų trūkumui svarbu derinti su sveika mityba ir sveiku gyvenimo būdu. Į mitybos planą reikėtų įtraukti mėsą, riešutus, kiaušinius, žuvį, lapines ir ankštines daržoves. Taip pat galima įtraukti ir pieno produktus (jogurtai ar varškė). Šie nereceptiniai vaistai gali sąveikauti su kitais preparatais, tokiais kaip multivitaminai ar maisto papildai, tad prieš vartojant reikėtų pasitarti su gydytoju.