Nereceptiniai vaistai su kalciu
/p/10000112485/96/calcigran-500-mg-200-tv-kramtomosios-tabletes-n100-0.jpg "CALCIGRAN 500 mg/200 TV kramtomosios tabletės N100")
/p/10000112624/07/calcigran-sine-500-mg-kramtomosios-tabletes-n100-0.jpg "CALCIGRAN SINE 500 mg kramtomosios tabletės N100")
/p/10000112681/8a/calcigran-forte-500-mg-400-tv-kramtomosios-tabletes-n60-0.jpg "CALCIGRAN FORTE 500 mg/400 TV kramtomosios tabletės N60")
/p/10000112814/ab/calcigran-500-mg-200-tv-kramtomosios-tabletes-n30-0.jpg "CALCIGRAN 500 mg/200 TV kramtomosios tabletės N30")
/p/10000169345/bc/calcigran-forte-lemon-500-mg-800-tv-kramtomosios-tabletes-n60-0.jpg "CALCIGRAN FORTE LEMON 500 mg/800 TV kramtomosios tabletės N60")
Kalcis yra vienas iš svarbiausių mikroelementų, stiprinantis kaulus ir dantis. Organizmas negali pagaminti kalcio, todėl labai svarbu gauti šio mineralo su maistu ar vartojant atitinkamus maisto papildus. Kalcio įsisavinimui gali padėti vitaminas D, todėl rekomenduojama juos vartoti kartu.
Geriausi kalcio šaltiniai yra pieno produktai, tokie kaip jogurtas ar sūris. Kalcio taip pat gausu lašišoje, silkėje bei jūros gėrybėse. Veganai ir netoleruojantys laktozės gali valgyti špinatus, džiovintus vaisius bei riešutus.
Esant kalcio trūkumui, gali sulėtėti dantų formavimasis, keistis kaulų struktūra. Susilpnėjus kaulų struktūrai, padidėja osteoporozės rizika. Prieš pradedant vartoti vaistus, reikėtų atidžiai perskaityti vartojimo lapelį bei laikytis nurodytų dozių. Kalcio perteklius gali sukelti silpnumą, vidurių užkietėjimą bei sutrikdyti širdies ritmą. Nereceptiniai vaistai su kalciu gali sukelti šalutinius poveikius, tokius kaip viduriavimas, pykinimas ir pilvo skausmas. Atsiradus bet kuriam iš šių šalutinių poveikių ar perdozavus, vertėtų nedelsiant nutraukti vaistų vartojimą ir kreiptis į gydytoją.