Stresui ir įtampai
/p/10000179458/40/aconitum-maisto-papildas-saldus-miegas-15-kaps-0.jpg)
/p/10000256704/a8/raw-powders-maisto-papildas-magnio-bisglicinatas-500-mg-120-kaps-0.png)
/p/10000289254/1e/vita-lab-maisto-papildas-magnis-b6-chromas-90-tab-0.jpg)
/p/10000163182/d1/biofarmacija-maisto-papildas-milteliais-biomagnesium-300-mg-30-pak-0.jpg)
/p/10000183582/4a/magvit-maisto-papildas-plus-42-tab-0.jpg)
/p/10000183170/d6/vitabiotics-maisto-papildas-neurozan-original-30-tab-0.jpg)
/p/10000154646/d9/rameval-maisto-papildas-15-kaps-0.jpg)
/p/10000182850/2e/biofarmacija-maisto-papildas-milteliais-biomagnesium-forte-500-mg-20-pak-0.jpg)
/p/10000170095/96/valerozan-maisto-papildas-60-tab-0.jpg)
/p/10000113844/c7/magnerot-500-mg-tabletes-n50-0.jpg)
/p/10000294499/60/swanson-maisto-papildas-magnio-bisglicinatas-700-mg-90-kaps-0.jpg)
/p/10000112671/af/valentis-valerijonu-tinktura-1-5-geriamieji-lasai-tirpalas-50-ml-0.jpg)
/p/10000169976/fa/magvit-maisto-papildas-granulemis-b6-complex-20-pak-0.png)
/p/10000115456/90/aconitum-maisto-papildas-b-complex-40-kaps-0.png)
/p/10000112402/1a/valentis-sirdies-darba-gerinantys-lasai-geriamieji-lasai-tirpalas-30-ml-0.jpg)
/p/10000241349/39/aconitum-maisto-papildas-validol-10-tab-0.png)
/p/10000121586/13/valerix-tabletes-n60-0.jpg)
/p/10000170496/f6/vivavit-maisto-papildas-milteliais-kalis-320-mg-magnis-375-mg-apelsinu-skonio-30-pak-0.png)
/p/10000250249/b8/magnesium-diasporal-direct-400-mg-granules-pakelyje-n20-0.jpg)
/p/10000158085/5a/vivavit-maisto-papildas-b-grupes-vitaminai-40-kaps-0.png)
/p/10000169966/7d/validol-maisto-papildas-lubnypharm-10-poliezuviniu-tab-0.png)
/p/10000115510/33/valentis-sirdies-lasai-geriamieji-lasai-tirpalas-40-ml-0.jpg)
/p/10000289457/32/sapiens-maisto-papildas-su-juodaisiais-pipirais-ciberzole-pro-90-kaps-0.jpg)
/p/10000215609/8a/magne-b6-470-mg-5-mg-dengtos-tabletes-n60-0.jpg)
/p/10000113808/20/rameval-geriamieji-lasai-tirpalas-50-ml-0.jpg)
/p/10000250253/80/magnesium-diasporal-400-mg-milteliai-geriamajam-tirpalui-n20-0.jpg)
/p/10000169871/04/vivavit-maisto-papildas-magnis-b6-20-tirpiu-tab-0.jpg)
/p/10000298713/d1/forte-maisto-papildas-vlerijonu-ekstraktas-20-mg-50-tab-0.jpg)
Maisto papildai ir kitos priemonės, skirtos stresui ir įtampai valdyti, gali padėti sumažinti nerimą ir palaikyti emocinę pusiausvyrą. Dažnai naudojami ingredientai, tokie kaip magnis, vitaminai B, melisa ir valerijonas, yra žinomi dėl savo raminančių savybių. Šios medžiagos gali padėti sumažinti streso lygį ir pagerinti bendrą savijautą.
Be maisto papildų, svarbu atkreipti dėmesį į įvairias atsipalaidavimo technikas, tokias kaip meditacija, kvėpavimo pratimai ar aromaterapija, kurios taip pat gali būti naudingos stresui mažinti. Šios praktikos gali padėti nuraminti protą ir suteikti galimybę atsikvėpti, kas gali būti itin vertinga intensyvių ir užimtų dienų metu.
Renkantis šias priemones, svarbu atidžiai perskaityti sudėtį ir, jei reikia, pasitarti su specialistu. Tai gali padėti užtikrinti, kad pasirinktos priemonės bus tinkamos jūsų individualiems poreikiams ir nesukels nepageidaujamų šalutinių poveikių.