Vaistai nuo pagirių

Pagirios – organizmo reakcija į per didelį alkoholio kiekį. Jos pasireiškia galvos skausmu, pykinimu, troškuliu, silpnumu, jautrumu garsui ir šviesai, žarnyno sutrikimais. Tai natūrali dehidratacijos, elektrolitų disbalanso ir toksinų poveikio pasekmė.

Dažnai klausiama: kas padeda nuo pagirių?
Veiksmingiausia:

• Skysčiai ir elektrolitai – vanduo, mineralinis vanduo, elektrolitų tirpalai.
• B grupės vitaminai ir magnis – padeda atkurti energiją ir mažina nuovargį.
• Preparatai nuo pykinimo – kai vargina skrandžio diskomfortas.
• Nesteroidiniai vaistai nuo skausmo – lengvam galvos skausmui.
• Probiotikai – padeda žarnynui po apsinuodijimą primenančio poveikio.
• Poilsis ir miegas – natūralus būdas organizmui atsigauti.

Populiariausios priemonės, ieškomos kaip vaistai nuo pagirių:

• Elektrolitų milteliai ar tirpalai (kalis, natris, magnis).
• Preparatai su B grupės vitaminais ir magniu.
• Sorbentai (pvz., aktyvinta anglis) – esant apsinuodijimo simptomams.
• Vaistai nuo galvos skausmo (pvz., paracetamolis ar ibuprofenas).
• Preparatai nuo pykinimo (imbiero kapsulės ar kiti švelnūs produktai).

Svarbu: negalima derinti alkoholio su paracetamoliu tuo pačiu metu; vartojamas tik kitą dieną.

Taip, padeda:

• Kokosų vanduo (natūralus elektrolitų šaltinis),
• Imbieras (pykinimo mažinimui),
• Medus (gliukozė energijai),
• Lengva vištienos sriuba ar sultinys,
• Bananas (kalio papildymas).

Nėra stebuklingos priemonės, kuri akimirksniu panaikintų pagirias. Tačiau geras skysčių balansas, mineralai ir poilsis dažniausiai padeda atsistatyti per 12–24 valandas.

Pagirias sukelia keli veiksniai:

• skysčių praradimas,
• elektrolitų disbalansas,
• etanolio skilimo toksinai,
• miego trūkumas,
• padidėjęs skrandžio rūgštingumas.

Pagirių išvengti gali padėti:

gerti alkoholį lėtai ir saikingai,

kartu su alkoholiu gerti vandens,

vengti stipriai saldžių ar maišytų gėrimų,

pavalgyti prieš alkoholio vartojimą.

Paprastai ne, tačiau kartais stiprūs simptomai (vėmimas, galvos svaigimas, dehidratacija) gali reikšti didesnį skysčių ar elektrolitų trūkumą. Jei simptomai labai intensyvūs arba nepraeina, reikėtų kreiptis į gydytojus.