Nervų sistemai

Maisto papildas Maisto papildai miegui

Papildai miegui ir įvairūs vitaminai miegui gali būti naudingi tiek tiems, kurie sunkiai užmiega, tiek tiems, kurie nori ramesnio, gilesnio ir atkuriamojo poilsio. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas, nuolatinis stresas, nereguliarus darbo grafikas ir per didelis ekranų naudojimas sutrikdo natūralų miego ciklą. Taigi, vis dažniau pasirenkami maisto papildai miegui, kurie gali padėti atkurti ritmą ir pagerinti miego kokybę.
Vienas populiariausių sprendimų yra melatoninas miegui. Melatoninas – tai hormonas, natūraliai reguliuojantis miego ir budrumo ciklus. Jis ypač vertinamas tų, kuriems sunku užmigti, keliaujančių per laiko juostas arba dirbančių pamaininį darbą. Papildai sveikam miegui su melatoninu gali padėti greičiau pasiekti ramią būseną ir įeiti į gilesnes miego fazes, todėl yra neretai pasirenkami kaip pirmas žingsnis miegui atkurti.
Kitas svarbus ingredientas – magnis miegui, kuris padeda atpalaiduoti raumenis ir nervų sistemą. Magnio bisglicinatas ar citratas yra vienos labiausiai rekomenduojamų formų, nes jos gerai įsisavinamos ir palaiko natūralų organizmo atsipalaidavimą. Šis mineralas veikia kaip natūralus raminamasis, mažina įtampą ir padeda pasiruošti poilsiui, todėl yra įtraukiamas į papildų miegui gerinti sudėtis.
Augaliniai ekstraktai taip pat atlieka svarbų vaidmenį. Žolelės miegui, tokios kaip valerijonas, melisa ar ramunėlės, švelniai ramina nervų sistemą ir gali padėti sumažinti streso lygį. Jos naudojamos tiek kaip arbata miegui, tiek kapsulėse ar kompleksiniuose mišiniuose. Šias natūralias arbatžoles miegui renkasi tie, kurie vengia sintetinių priemonių ir ieško švelnesnių sprendimų.
Miego kokybei naudingi ir tam tikri vitaminai miegui, ypač B grupės (pvz., B6), kurie dalyvauja melatonino gamyboje, bei vitaminas D, padedantis palaikyti emocinę pusiausvyrą.
Visi šie papildai geram miegui gali būti veiksmingi, bet svarbiausia pasirinkti tinkamus pagal poreikį. Jei miego sutrikimai trunka ilgai, jei jaučiamas stiprus nerimas ar vartojami kiti vaistai, verta pasikonsultuoti su specialistu. Taigi, derinant švelnius papildus su tinkama miego higiena ir subalansuotu grafiku, galima ženkliai pagerinti miegui reikalingą poilsio kokybę.

Produktų 160

-40%

VALEROZAN maisto papildas, 60 tab.

3,58 €

5,98 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

-35% *

NEUROMED maisto papildas SLEEP FORTE, 30 čiulpiamų tab.

5,13 €*

7,89 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

-40%

ZAN maisto papildas HYPNOZAN EXPRESS, 30 čiulpiamų tab.

3,23 €

5,39 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

-35% *

ECOSH maisto papildas ASHWAGANDHA 400 mg, 90 kaps.

16,11 €*

24,79 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

1+1

GOOD SLEEP purškiamas maisto papildas SPRAY, 30 ml

8,59 €

Antra prekė - NEMOKAMAI!

-35% *

VIVAVIT maisto papildas MAGNIS + B6, 20 tirpių tab.

1,90 €*

2,93 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

1+1

BIOFARMACIJA maisto papildas milteliais BIOMAGNESIUM FORTE 500 mg, 20 pak.

10,89 €

Antra prekė - NEMOKAMAI!

Tik internete

-40% *

VITA-LAB maisto papildas MELATONINAS STRONG, 30 tab.

2,39 €*

3,98 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

-10% *

VERATRUM maisto papildas VALERIJONŲ EKSTRAKTAS 20 mg, 50 tab.

1,97 €*

2,19 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

Mėnesio PASIŪLYMAS

1+1

STOP STRESS maisto papildas NIGHT, 30 kaps.

7,89 €

Antra prekė - NEMOKAMAI!

-35% *

MAGVIT maisto papildas PLUS, 42 tab.

8,38 €*

12,89 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-35% *

MAGNESIUM DIASPORAL maisto papildas granulėmis PRO MIEGUI, 30 pak.

15,46 €*

23,79 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

-35% *

DOPPELHERZ maisto papildas AKTIV MAGNIS 400, B1, B6 ,B12, FOLIO RŪGŠTIS, 80 tab.

11,56 €*

17,79 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

-35% *

NEUROMED maisto papildas SLEEP, 15 čiulpiamų tab.

3,63 €*

5,59 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

-35% *

INNOVATIVE PHARMA maisto papildas su magniu ŠIRDŽIAI, 50 ml

2,14 €*

3,29 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-35% *

FORTE maisto papildas VALERIJONŲ EKSTRAKTAS 200 mg, 50 tab.

3,22 €*

4,95 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

1+1

BIOFARMACIJA maisto papildas milteliais BIOMAGNIS 500 mg + BIOKALIS 500 mg FORTE, 20 pak.

13,49 €

Antra prekė - NEMOKAMAI!

1+1

BIOFARMACIJA maisto papildas milteliais MAGNESIUM CITRATE, 50 pak.

16,79 €

Antra prekė - NEMOKAMAI!

Tik internete

-40% *

VITA-LAB maisto papildas MELATONINAS 1 mg, 90 tab.

4,79 €*

7,98 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-35% *

OSTROVIT maisto papildas L-THEANINE, 90 kaps.

7,79 €*

11,99 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-35% *

OSTROVIT maisto papildas MELATONIN, 300 tab.

6,43 €*

9,89 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

-35% *

INNOVATIVE PHARMA maisto papildas su magniu VALERIJONŲ LAŠAI, 50 ml

1,94 €*

2,98 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

1+1

GOOD SLEEP maisto papildas, 30 kaps.

7,29 €

Antra prekė - NEMOKAMAI!

-35% *

MAGVIT maisto papildas PLATINUM, 30 tab.

9,74 €*

14,99 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

Tik internete

-35% *

RAW POWDERS maisto papildas AŠVAGANDA 500 mg, 60 kaps.

9,29 €*

14,29 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

-35% *

VERATRUM maisto papildas GLICINAS, 50 tab

3,11 €*

4,78 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

1+1

BIOFARMACIJA maisto papildas milteliais BIOMAGNIS PREMIUM + B6, B12 IR CINKAS, 28 pak.

9,79 €

Antra prekė - NEMOKAMAI!

-35% *

RAW POWDERS maisto papildas MELATONINAS, 200 tab.

8,18 €*

12,59 €

% PAPILDOMA NUOLAIDA

Rodoma prekių 28 iš 160