Top pasiūlymai | Melatoninas
/p/10000283389/06/prosen-maisto-papildas-su-melatoninu-ir-magniu-duo-30-tab-0.jpg)
/p/10000157227/6b/good-sleep-purskiamas-maisto-papildas-spray-30-ml-0.jpg)
/p/10000274129/02/neuromed-maisto-papildas-sleep-forte-30-ciulpiamu-tab-0.jpg)
/p/10000316436/2b/vita-lab-maisto-papildas-melatoninas-strong-30-tab-0.jpg)
/p/10000289251/4e/vita-lab-maisto-papildas-melatoninas-1-mg-90-tab-0.jpg)
/p/10000251730/92/zan-maisto-papildas-hypnozan-express-30-ciulpiamu-tab-0.jpg)
/p/10000154734/c3/neuromed-maisto-papildas-sleep-15-ciulpiamu-tab-0.jpg)
/p/10000182720/c0/good-sleep-maisto-papildas-30-kaps-0.jpg)
/p/10000166151/bb/unital-maisto-papildas-1-mg-50-tab-0.jpg)
/p/10000167887/c9/swanson-maisto-papildas-melatoninas-120-kaps-0.jpg)
/p/10000186713/8e/biofarmacija-maisto-papildas-milteliais-labanakt-14-pak-0.jpg)
/p/10000256701/83/raw-powders-maisto-papildas-melatoninas-200-tab-0.png)
/p/10000157554/f2/innovative-pharma-maisto-papildas-sedacalm-20-tab-0.jpg)
/p/10000261010/62/ecosh-maisto-papildas-miego-kompleksas-90-kaps-0.jpg)
/p/10000157143/7b/valerson-maisto-papildas-forte-30-kaps-0.jpg)
/p/10000179458/40/aconitum-maisto-papildas-saldus-miegas-15-kaps-0.jpg)
/p/10000186723/6a/aconitum-maisto-papildas-saldus-miegas-150-ml-0.jpg)
/p/10000273150/ee/aconitum-maisto-papildas-saldus-miegas-melatoninas-30-kaps-0.jpg)
/p/10000155678/03/unital-maisto-papildas-1-mg-20-tab-0.jpg)
/p/10000212914/54/svencioniu-vaistazoles-maisto-papildas-su-melatoninu-neuro-3-miegui-60-guminuku-0.png)
/p/10000245012/ea/superfoods-maisto-papildas-sleepmood-30-kaps-0.png)
/p/10000254981/74/greenify-maisto-papildas-deep-sleep-shots-10-vnt-x-10-ml-0.jpg)
/p/10000260529/34/stop-stress-maisto-papildas-night-30-kaps-0.png)
/p/10000289460/27/sapiens-maisto-papildas-miegui-60-guminuku-0.jpg)
/p/10000169972/ba/zan-maisto-papildas-hypnozan-20-kaps-0.jpg)
/p/10000172580/ee/vivavit-maisto-papildas-melatonin-1-mg-30-kaps-0.jpg)
Melatoninas yra natūralus hormonas, atliekantis svarbų vaidmenį reguliuojant miego ir budrumo ciklus. Šis hormonas gali padėti organizmui prisitaikyti prie dienos ir nakties kaitos, todėl yra dažnai vartojamas siekiant pagerinti miego kokybę. Melatoninas gali būti ypač naudingas patiriantiems miego sutrikimų, pavyzdžiui, nemigą, ar turintiems organizmo paros ritmo sutrikimų, pasitaikančių keliaujant per kelias laiko zonas.
Melatonino papildai gali padėti greičiau užmigti ir pagerinti bendrą miego kokybę, palengvindami prisitaikymą prie norimų miego įpročių. Geresnis užmigimas ir kokybiškesnis poilsis leidžia efektyviau atsipalaiduoti, kas prisideda prie aukštesnės gyvenimo kokybės.
Prieš pradedant vartoti melatoniną, svarbu pasitarti su gydytoju, ypač jei vartojate kitus vaistus ar turite tam tikrų sveikatos problemų. Gydytojas gali rekomenduoti tinkamą dozę ir vartojimo laiką, kad užtikrintų maksimalią naudą. Nors melatoninas paprastai laikomas saugiu, ilgalaikio vartojimo poveikis dar nėra visiškai žinomas, todėl svarbu stebėti organizmo reakciją į šį hormoną.