Akcijos | Maisto papildai raumenims
/p/10000299671/0b/mollers-strong-vitamin-d3-60-kaps-0.jpg "MOLLERS STRONG VITAMIN D3, 60 kaps.")
/p/10000183838/28/vivavit-maisto-papildas-vitaminas-d3-4000-tv-60-kaps-0.png "VIVAVIT maisto papildas VITAMINAS D3 4000 TV, 60 kaps.")
/p/10000281729/e3/olidetrim-4000-d3-k2-omega-3-minkstosios-kapsules-30-vnt-0.png "Olidetrim 4000 D3+K2 Omega-3, minkštosios kapsulės, 30 vnt.")
/p/10000173680/16/biofarmacija-milteliai-biomagnis-300-mg-biokalis-300-mg-30-pakeliu-0.png "BIOFARMACIJA milteliai BIOMAGNIS 300 mg + BIOKALIS 300 mg, 30 pakelių")
/p/10000180055/8e/biofarmacija-milteliai-biomagnis-350-mg-biokalis-250-mg-sport-cardio-14-pakeliu-0.jpg "BIOFARMACIJA milteliai BIOMAGNIS 350 mg + BIOKALIS 250 mg SPORT & CARDIO, 14 pakelių")
/p/10000183582/6b/magvit-plus-42-vnt-0.jpg "MAGVIT PLUS, 42 vnt.")
/p/10000196230/09/detrical-vitaminas-d3-4000-iu-60-plevele-dengtu-tab-0.png "DETRICAL vitaminas D3 4000 IU, 60 plėvele dengtų tab.")
/p/10000184143/56/olidetrim-2000-d3-k2-omega-3-minkstosios-kapsules-30-vnt-0.jpg "OLIDETRIM 2000 D3+K2 Omega-3, minkštosios kapsulės, 30 vnt.")
/p/10000196229/8b/detrical-vitaminas-d3-2000-iu-60-plevele-dengtu-tab-0.png "DETRICAL vitaminas D3 2000 IU, 60 plėvele dengtų tab.")
/p/10000170401/55/superior-magnis-b6-30-kaps-0.jpg "SUPERIOR magnis+B6, 30 kaps.")
/p/10000164927/38/biofarmacija-biokalis-forte-750-mg-milteliai-30-pakeliu-0.jpg "BIOFARMACIJA BIOKALIS FORTE, 750 mg, milteliai, 30 pakelių")
/p/10000180223/58/smarthit-iv-maisto-papildas-vitamin-d3-k2-30-ml-0.jpg "SMARTHIT IV maisto papildas VITAMIN D3 + K2, 30 ml")
/p/10000289254/1e/vita-lab-maisto-papildas-magnis-b6-chromas-90-tab-0.jpg "VITA-LAB maisto papildas MAGNIS + B6 + CHROMAS, 90 tab.")
/p/10000120821/e4/walmark-maisto-papildas-kalbis-magnis-cinkas-vitaminas-d-forte-100-tab-0.jpg "WALMARK maisto papildas KALBIS, MAGNIS, CINKAS, VITAMINAS D FORTE, 100 tab.")
/p/10000256109/f2/vivavit-vitaminas-d3-k2-60-tab-0.jpg "VIVAVIT vitaminas D3 + K2, 60 tab.")
/p/10000182690/db/vitiron-purskalas-d3-olive-sun-1000-iu-10-ml-0.png "VITIRON purškalas D3 OLIVE SUN, 1000 IU, 10 ml")
/p/10000186207/84/swanson-maisto-papildas-l-lizinas-500-mg-100-kaps-0.jpg "SWANSON maisto papildas L-LIZINAS 500 mg, 100 kaps.")
/p/10000211069/1b/pharma-nord-bio-magnesium-200-mg-60-tab-0.jpg "PHARMA NORD BIO-MAGNESIUM, 200 mg, 60 tab.")
/p/10000169976/de/magvit-granules-b6-complex-20-pakeliu-1.png "MAGVIT granulės B6 COMPLEX, 20 pak.")
/p/10000182850/bb/biofarmacija-biomagnesium-forte-500-mg-20-pakeliu-0.jpg "BIOFARMACIJA BIOMAGNESIUM FORTE, 500 mg, 20 pakelių")
/p/10000182958/84/biofarmacija-milteliai-biomagnis-150-mg-biokalis-150-mg-sport-joints-14-pakeliu-0.jpg "BIOFARMACIJA milteliai BIOMAGNIS 150 mg + BIOKALIS 150 mg SPORT & JOINTS, 14 pakelių")
/p/10000231631/f3/bertils-magnis-kelasin-85-mg-100-tab-0.jpg "BERTIL’S magnis KELASIN 85 mg, 100 tab.")
/p/10000256704/a8/raw-powders-maisto-papildas-magnio-bisglicinatas-500-mg-120-kaps-0.png "RAW POWDERS maisto papildas MAGNIO BISGLICINATAS 500 mg, 120 kaps.")
/p/10000263389/d5/zein-pharma-hialurono-rugstis-200-mg-30-kaps-0.jpg "ZEIN PHARMA hialurono rūgštis 200 mg, 30 kaps.")
/p/10000268693/e6/unikalk-kalcis-papildytas-vitaminais-d3-ir-k2-forte-calcium-90-tab-0.jpg "UNIKALK kalcis papildytas vitaminais D3 ir K2 Forte Calcium, 90 tab.")
/p/10000170025/22/vivavit-maisto-papildas-kalis-plius-magnis-60-kaps-0.png "VIVAVIT maisto papildas KALIS PLIUS MAGNIS, 60 kaps.")
/p/10000174465/a1/mollers-maisto-papildas-omega-3-magne-active-100-kaps-0.jpg "MOLLERS maisto papildas OMEGA-3 MAGNE ACTIVE, 100 kaps.")
Maisto papildai raumenims yra skirti padėti skatinti raumenų augimą, atsigavimą ir stiprinti jų funkciją, kas yra svarbu tiek siekiant geresnių sportinių rezultatų, tiek palaikant raumenų sveikatą.
Baltymų papildai, ypač išrūgų baltymai, yra vieni svarbiausių, nes gali padėti raumenų sintezei ir atsigavimui po intensyvių treniruočių. Išrūgų baltymai yra greitai virškinami ir suteikia organizmui esminių aminorūgščių, kurios yra būtinos raumenų augimui ir atsigavimui.
Kreatinas yra populiarus papildas, kuris gali padidinti raumenų jėgą, ištvermę ir masę. Jis veikia didindamas ATP (adenozino trifosfato) lygį raumenyse, suteikdamas daugiau energijos trumpalaikiams intensyviems fiziniams krūviams, tokiems kaip svorio kėlimas.
BCAA (šakotosios grandinės aminorūgštys), įskaitant leuciną, izoleuciną ir valiną, gali padėti sumažinti raumenų nuovargį, skatinti raumenų augimą ir pagreitinti atsigavimą po treniruočių. BCAA dažnai naudojami siekiant sumažinti raumenų katabolizmą (raumenų skilimą).
Glutaminas yra aminorūgštis, kuri gali padėti greičiau atstatyti raumenis po fizinio krūvio ir stiprinti imuninę sistemą. Jis yra ypač svarbus ilgesnių ir intensyvesnių treniruočių metu, kai organizmui reikia papildomo palaikymo.
Reguliarus šių papildų vartojimas kartu su tinkama treniruočių programa ir subalansuota mityba gali padėti efektyviau auginti ir stiprinti raumenis, greitinti atsigavimą ir pasiekti geresnių sportinių rezultatų. Svarbu pasirinkti papildus pagal individualius poreikius ir tikslus, siekiant optimalios naudos.