Kiti B grupės vitaminai
/p/10000115456/90/aconitum-maisto-papildas-b-complex-40-kaps-0.png)
/p/10000158085/5a/vivavit-maisto-papildas-b-grupes-vitaminai-40-kaps-0.png)
/p/10000185908/07/doppelherz-maisto-papildas-aktiv-magnis-400-b1-b6-b12-folio-rugstis-80-tab-0.jpg)
- -20%
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000298193/d6/new-nordic-maisto-papildas-magic-magnesium-glycinat-60-tab-0.jpg)
- -30%
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000119873/aa/doppelherz-maisto-papildas-aktiv-magnis-400-b1-b6-b12-folio-rugstis-30-tab-0.jpg)
- -20%
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000183582/4a/magvit-maisto-papildas-plus-42-tab-0.jpg)
/p/10000136480/99/oiledixin-maisto-papildas-nervu-sistemai-b-grupes-vitaminu-kompleksas-10-ml-0.jpg)
- -15% *
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000256693/c9/raw-powders-maisto-papildas-vitamino-b-kompleksas-60-kaps-0.jpg)
Tik internete
- -35%
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000298191/7a/new-nordic-maisto-papildas-magic-magnesium-malate-60-tab-0.jpg)
- -30%
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000220109/7a/berocca-maisto-papildas-energy-15-snypsciosios-tab-0.png)
/p/10000256706/31/raw-powders-maisto-papildas-riboflavinas-vitaminas-b2-100-mg-60-kaps-0.png)
- Tik internete
- -35%
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000282009/90/pharma-nord-maisto-papildas-bio-b-complex-60-tab-0.jpg)
/p/10000120112/71/aconitum-maisto-papildas-triptan-forte-30-kaps-0.png)
/p/10000301502/c9/viridian-maisto-papildas-high-five-b-complex-vit-c-30-kaps-0.jpg)
- Tik internete
- -20%
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000154307/64/nervostrong-maisto-papildas-30-kaps-0.png)
/p/10000184051/78/florix-maisto-papildas-vitamin-b-complex-250-ml-0.jpg)
/p/10000220893/c9/nordaid-purskiamas-maisto-papildas-b-complex-30-ml-0.jpg)
- Tik internete
- -40% *
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000249551/1e/inolab-maisto-papildas-atsparumas-stresui-30-kaps-0.png)
/p/10000262929/8a/vironox-maisto-papildas-milteliais-jegoms-atstatyti-14-pak-0.png)
/p/10000262992/83/cytoplan-maisto-papildas-su-vitaminu-b5-renal-support-60-kaps-0.jpg)
- Tik internete
- -25%
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000271849/de/smart-way-purskiamas-maisto-papildas-b-complex-30-ml-0.jpg)
- Tik internete
- -30% *
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000279149/d2/new-nordic-maisto-papildas-b-energy-180-kaps-0.jpg)
/p/10000282909/4b/lifeplan-maisto-papildas-vitamin-b1-100-mg-90-tab-0.jpg)
/p/10000282969/1f/lifeplan-maisto-papildas-vitamin-b-complex-mega-60-tab-0.jpg)
- Tik internete
- -10% *
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000261351/7a/d-lab-maisto-papildas-nutricosmetics-absolu-de-magnesium-56-kaps-0.png)
- Tik internete
- -60% antram *
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000290752/7a/svencioniu-vaistazoles-maisto-papildas-nervu-sistemai-neuro-perdegus-45-kaps-0.png)
- -30%
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000292417/a5/swissovit-maisto-papildas-vitamino-b-kompleksas-30-kaps-0.jpg)
- Tik internete
- -20% *
- PAPILDOMA NUOLAIDA %
/p/10000292651/ed/periferisan-maisto-papildas-30-kaps-0.png)
B grupės vitaminai yra reikšmingi maisto papildai, atliekantys daugybę funkcijų žmogaus organizme. Šie vitaminai – B1 (tiaminas), B2 (riboflavinas), B3 (niacinas), B5 (pantoteno rūgštis), B6 (piridoksinas), B7 (biotinas), B9 (folio rūgštis) ir B12 (kobalaminas) – užtikrina energijos apykaitą, nervų sistemos funkcionalumą bei daugelį kitų procesų. Jie efektyviai skaido angliavandenius, baltymus ir riebalus, paversdami juos energija, reikalinga kasdienei veiklai.
Be to, B grupės vitaminai prisideda prie raudonųjų kraujo kūnelių gamybos, stiprina imuninę sistemą ir palaiko odos, plaukų bei nagų būklę. Tiaminas ir riboflavinas gali padėti palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, o niacinas ir pantoteno rūgštis yra svarbūs hormonų gamybai ir cholesterolio reguliavimui. Folio rūgštis ypač svarbi ląstelių dalijimuisi, o kobalaminas būtinas DNR sintezei ir nervinėms funkcijoms palaikyti.
Kadangi dauguma B grupės vitaminų yra tirpūs vandenyje, organizmas ilgainiui jų nekaupia, tad būtina užtikrinti nuolatinį jų vartojimą su maistu ar maisto papildais. Šie vitaminai gausiai randami tokiuose produktuose, kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai, riešutai, lapinės daržovės bei ankštiniai augalai.
Maisto papildai su B grupės vitaminais gali būti naudingi kovojant su nuovargiu, stiprinant nervų sistemą ar palaikant psichologinę būklę. Jie taip pat gali praversti patiriantiems stresą, aktyviai sportuojantiems ar besilaikantiems specifinės mitybos, pavyzdžiui, vegetarams ar veganams.