Folio rūgštis


Produktų 41
MAGVIT granulės B6 COMPLEX, 20 pak.
  • 1+1
MAGVIT granulės B6 COMPLEX, 20 pak.
10,89 €
  • Antra prekė - NEMOKAMAI!
HEMATOGENAS su sėmenimis ir vitaminais, 50 g
  • -41%
HEMATOGENAS su sėmenimis ir vitaminais, 50 g
0,64 €
1,08 €
VIVAVIT maisto papildas B GRUPĖS VITAMINAI, 40 kaps.
  • -50%
VIVAVIT maisto papildas B GRUPĖS VITAMINAI, 40 kaps.
4,52 €
9,05 €
MAGVIT maisto papildas PLUS, 42 tab.
  • -30% *
MAGVIT maisto papildas PLUS, 42 tab.
12,89 €
BEROCCA šnypščiosios tabletės ENERGY, 15 vnt.
  • -20%
BEROCCA šnypščiosios tabletės ENERGY, 15 vnt.
6,63 €
8,29 €
NEW NORDIC maisto papildas MAGIC MAGNESIUM GLYCINAT, 60 tab.
  • -25% *
NEW NORDIC maisto papildas MAGIC MAGNESIUM GLYCINAT, 60 tab.
18,79 €
OILEDIXIN lašai nervų sistemai B GRUPĖS VITAMINŲ KOMPLEKSAS, 10 ml
  • -10% *
OILEDIXIN lašai nervų sistemai B GRUPĖS VITAMINŲ KOMPLEKSAS, 10 ml
4,89 €
DOPPELHERZ burnoje tirpios granulės MAGNESIUM 400 DIRECT, 20 pak.
  • -30% *
DOPPELHERZ burnoje tirpios granulės MAGNESIUM 400 DIRECT, 20 pak.
8,29 €
DOPPELHERZ maisto papildas AKTIV MAGNIS 400, B1, B6, B12, FOLIO RŪGŠTIS, 30 tab.
  • -60% antram *
DOPPELHERZ maisto papildas AKTIV MAGNIS 400, B1, B6, B12, FOLIO RŪGŠTIS, 30 tab.
7,79 €
VIVAVIT maisto papildas GELEŽIS + B12, 30 kaps.
  • -60% antram *
VIVAVIT maisto papildas GELEŽIS + B12, 30 kaps.
9,89 €
ACONITUM maisto papildas CITO FERRUM, 30 kaps.
  • -40%
ACONITUM maisto papildas CITO FERRUM, 30 kaps.
10,67 €
17,79 €
VALENTIS maisto papildas LONGVIT FOLIO RŪGŠTIS 400 mcg, 90 tab.
VALENTIS maisto papildas LONGVIT FOLIO RŪGŠTIS 400 mcg, 90 tab.
2,39 €
DOPPELHERZ maisto papildas AKTIV MAGNIS 400, B1, B6 ,B12, FOLIO RŪGŠTIS, 80 tab.
DOPPELHERZ maisto papildas AKTIV MAGNIS 400, B1, B6 ,B12, FOLIO RŪGŠTIS, 80 tab.
15,79 €
VITABALANS pastilės VITA B12 + FOLIO RŪGŠTIS 1 mg/400 mcg, 30 vnt.
  • -10% *
VITABALANS pastilės VITA B12 + FOLIO RŪGŠTIS 1 mg/400 mcg, 30 vnt.
7,39 €
VIVAVIT maisto papildas FOLIO RŪGŠTIS 800 mcg, 60 tab.
  • -60% antram *
VIVAVIT maisto papildas FOLIO RŪGŠTIS 800 mcg, 60 tab.
3,49 €
DIFOLIN maisto papildas, 60 tab.
DIFOLIN maisto papildas, 60 tab.
6,88 €
VIRIDIAN maisto papildas HIGH FIVE B COMPLEX + VIT C, 30 kaps.
  • Tik internete
  • -20% *
VIRIDIAN maisto papildas HIGH FIVE B COMPLEX + VIT C, 30 kaps.
12,64 €
DOPPELHERZ granulės AKTIV IRON-FEMIN DIRECT, 20 pak.
  • -60% antram *
DOPPELHERZ granulės AKTIV IRON-FEMIN DIRECT, 20 pak.
9,39 €
LIFEPLAN maisto papildas VITAMIN B COMPLEX MEGA, 60 tab.
  • Tik internete
  • -25% *
LIFEPLAN maisto papildas VITAMIN B COMPLEX MEGA, 60 tab.
13,99 €
NEW NORDIC maisto papildas MAGIC MAGNESIUM MALATE, 60 tab.
  • -25% *
NEW NORDIC maisto papildas MAGIC MAGNESIUM MALATE, 60 tab.
19,79 €
ECOSH maisto papildas FOLIO RŪGŠTIS 400 mcg, 90 kaps.
ECOSH maisto papildas FOLIO RŪGŠTIS 400 mcg, 90 kaps.
14,98 €
SIDERAL disperguojamos granulės FOLICO, 20 pak.
SIDERAL disperguojamos granulės FOLICO, 20 pak.
18,79 €
ECOSH maisto papildas BIOAKTYVI FOLIO RŪGŠTIS 800 mgc, 90 kaps.
ECOSH maisto papildas BIOAKTYVI FOLIO RŪGŠTIS 800 mgc, 90 kaps.
15,79 €
INOLAB maisto papildas ATSPARUMAS STRESUI, 30 kaps.
  • -40%
INOLAB maisto papildas ATSPARUMAS STRESUI, 30 kaps.
13,73 €
22,89 €
RAW POWDERS maisto papildas VITAMINO B KOMPLEKSAS, 60 kaps.
  • Tik internete
  • -20% *
RAW POWDERS maisto papildas VITAMINO B KOMPLEKSAS, 60 kaps.
18,79 €
FERATIN maisto papildas FOLATE 30 mg, 30 tab.
  • -60% antram *
FERATIN maisto papildas FOLATE 30 mg, 30 tab.
29,69 €
NEW NORDIC maisto papildas B ENERGY, 180 kaps.
  • Tik internete
  • -25% *
NEW NORDIC maisto papildas B ENERGY, 180 kaps.
38,59 €
Rodoma prekių 28 iš 41

Folio rūgštis, dar vadinama vitaminu B9, yra svarbus vitaminas, reikalingas organizmo augimo ir vystymosi procesams. Ji dalyvauja ląstelių dalijimosi procese, kuriant naujas ląsteles ir palaikant veiklą. Folio rūgštis yra būtina DNR ir RNR sintezei, tad prisideda prie genetinės medžiagos stabilumo ir tinkamos organizmo veiklos.

Šis vitaminas ypač svarbus kraujo ląstelių gamybai, nes formuoja raudonuosius kraujo kūnelius, atsakingus už deguonies pernešimą organizme. Folio rūgšties trūkumas gali sukelti mažakraujystę, dėl kurios žmonės gali jausti nuovargį, silpnumą ar energijos stygių. Be to, folio rūgštis prisideda prie imuninės sistemos stiprinimo ir nervų sistemos palaikymo, taip pat gali padėti palaikyti normalią psichologinę funkciją.

Šis vitaminas ypač svarbus nėštumo metu, nes gali padėti išvengti vaisiaus nervinio vamzdelio defekto, galinčio atsirasti ankstyvose nėštumo stadijose. Dėl to nėščioms moterims ar planuojančioms pastoti dažnai rekomenduojama papildomai vartoti folio rūgšties, kad būtų užtikrintas tinkamas jos kiekis organizme.

Folio rūgštis natūraliai randama tokiuose maisto produktuose kaip žaliosios lapinės daržovės (špinatai, brokoliai), ankštiniai augalai (pupelės, lęšiai), riešutai, sėklos ir citrusiniai vaisiai.