Varginantys peršalimo simptomai. Kaip juos gydyti?

Ūmi virusinė respiratorinė infekcija (ŪRVI) – užkrečiama virusinė viršutinių kvėpavimo takų (nosies ir gerklės) infekcija, dar kitaip liaudiškai vadinama peršalimu. Peršalimas dažnai maišomas su rimtesne liga – gripu, kuriam būdinga aukšta temperatūra, šaltkrėtis, kaulų ir raumenų skausmai. Todėl nereikėtų painioti šių ligų. Kokie yra peršalimo simptomai ir kokius gydymo būdus jiems geriausia parinkti pataria „MediCA klinikos“ šeimos gydytoja Artūra Butkuvienė.

Peršalimas yra viena iš dažniausių ligų, kuria kiekvienas žmogus vidutiniškai serga kartą per metus. Kadangi tai virusinė liga, todėl vidutiniškai ji trunka 3-7 dienas, jeigu neprisideda bakterinės komplikacijos: sinusitas, vidurinės ausies uždegimas. Pagrindiniai peršalimo simptomai yra sloga, gerklės perštėjimas, kosulys, jie dažnai lydimi nedideliu karščiavimu. Tad koks gydymas yra tinkamiausias?

Specifinio peršalimo gydymo nėra. Gydymas yra tik simptominis, palengvinantis ligos simptomus. Rekomenduojamas gausus skysčių vartojimas, lovos režimas, nosies higiena (nosies plovimas hipertoniniais tirpalais).

Pirmoji ir teisingiausia pagalba peršalimo metu turėtų būti dažnas ir gausus šiltų (ne karštų) skysčių vartojimas. Reikia paminėti, kad mikroorganizmai ir jų išskiriami toksinai sukelia organizmo intoksikaciją. Dėl skysčių toksinai greičiau pašalinami iš organizmo. Todėl labai svarbus tinkamas skysčių kiekis – kuo daugiau jų išgersime, tuo greičiau pasveiksime. Tinka įvairios arbatos (aviečių, čiobrelių), mineralinis vanduo. 1 kg kūno svorio reikia ne mažiau kaip 30 ml skysčio.

Sterilūs jūros vandens preparatai turi būti naudojami keletą kartų per dieną, kadangi jie padeda pašalinti infekuotą nosies sekretą. Taip pat jie tinka ir profilaktikai. Pastaruoju metu populiariausia pagalba nuo slogos yra nosies lašai, tačiau su jais elgtis atsargiai. Jų negalima lašinti ilgiau nei 5-7 dienas, kadangi po 7 dienų gali išsivystyti priklausomybė ir medikamentinė sloga.

Kai kurie pacientai, vos tik pakilus temperatūrai, puola gerti ,,nereceptinius vaistus nuo peršalimo“. Turėkite omenyje, kad daugumoje vaistų nuo peršalimo yra acetaminofeno (paracetamolio), kurio didelės dozės (4 gramai per dieną) sukelia kepenų pažeidimus. Todėl geriau jau išgerti tabletę paracetamolio, ibuprofeno. Mažindami karščiavimą, tesiekiantį 37,2 laipsnio, jūs neleidžiate savo imunitetui natūraliai kovoti su virusu, todėl dar ir apsunkinate ligos eigą.

Gerklės skausmui tinka skalavimas su druska, įvairios čiulpiamosiomis pastilės, uždegimą mažinantys purškiamieji vaistai. Purškiamieji vaistai pradeda veikti iš karto, kai tik patenka ant gleivinės. Geriausiai purškiamuosius skysčius vartoti po valgio ar prieš miegą, paskui mažiausiai pusę valandos patariama  nevalgyti ir negerti.

Sausam kosuliui palengvinti puiki priemonė – naminės inhaliacijos. Atkreipiu dėmesį, kad jų trukmė – ne daugiau kaip 10 minučių. Šlapias kosulys gydomas su kosulį palengvinančiais preparatais.

Pabaigai noriu paminėti, kad pajutus pirmuosius peršalimo simptomus reikėtų pamiršti šiuolaikinei gyvensenai būdingą nuolatinį skubėjimą, atidėti visus darbus ir bent jau porą dienų praleisti namuose ir nevykti į darbą. Tai leis apsisaugoti nuo rimtesnių komplikacijų ir neužkrėsti kolegų.  

Nuotrauka paimta iš manosveikata.lt