Top pasiūlymai | Vidurių užkietėjimui
/p/10000183871/0d/biofarmacija-maisto-papildas-milteliais-clean-me-21-pak-0.png)
/p/10000307051/08/linex-maisto-papildas-forte-28-kaps-0.jpg)
/p/10000309812/97/ibesan-forte-60-kaps-0.jpg)
/p/10000300275/9d/guna-maisto-papildas-milteliais-proflora-10-pak-0.jpg)
/p/10000300278/00/guna-maisto-papildas-milteliais-proflora-30-pak-0.jpg)
/p/10000300384/18/cristalfarma-maisto-papildas-relaxcol-36-kaps-0.jpg)
/p/10000300385/82/cristalfarma-maisto-papildas-relaxcol-plus-30-tab-0.jpg)
/p/10000307692/f1/swissovit-maisto-papildas-harmonybiotic-30-kaps-0.jpg)
/p/10000310573/95/bifidin-maisto-papildas-choco-20-kramtomuju-tab-0.jpg)
Vidurių užkietėjimas - dažnai pasitaikanti virškinimo problema. Įvairios priemonės vidurių užkietėjimui gali palengvinti tuštinimąsi bei maisto virškinimą, taip pat slopinant rimtesnius negalavimus, tokius kaip vėmimas, pykinimas ar dažnas dujų kaupimasis žarnyne.
Vidurių užkietėjimą lemia ir mityba. Dažniausiai su tuo susiduria valgantys per mažai augalinės kilmės produktų, tad reikėtų į racioną įtraukti daug daržovių, vaisių bei gerti daug vandens. Svarbu nepamiršti fizinės veiklos - pakanka net daug energijos nereikalaujančios veiklos, tokios kaip pasivaikščiojimai. Šios priemonės gali susilpninti vidurių užkietėjimą, bet priežasties nepašalina.
Įvairios priemonės vidurių užkietėjimui turėtų būti naudojamos atsižvelgiant į individualius poreikius ir situaciją. Norint pasiekti geriausią rezultatą, svarbu laikytis nurodymų, kaip tinkamai jas vartoti. Jei kyla klausimų dėl tinkamiausios priemonės pasirinkimo, verta pasitarti su vaistininku, kuris gali padėti priimti geriausią sprendimą jūsų gerai savijautai.