- Grožiui
- Peršalimui
- Žuvų taukai ir omega
- Sportuojantiems
- Akims
- Raumenims, kaulams, sąnariams
- Nervų sistemai
- Virškinimo sistemai
- Šlapimo sistemai ir inkstams
- Širdžiai
- Kraujotakai
- Kraujo sudėčiai
- Cholesterolio kiekiui kraujyje
- Vitaminų ir mineralų kompleksai
- Vyrams
- Moterims
- Vaikams
- Vitaminai ir mineralai
- Kiti vitaminai ir maisto papildai
Raumenims, kaulams, sąnariams
Maisto papildai ir vitaminai raumenims, kaulams bei sąnariams yra svarbūs ne tik aktyviai sportuojantiems, bet ir tiems, kurie nori pagerinti savo fizinę būklę. Šie papildai gali padėti užtikrinti raumenų stiprumą, kaulų tankį bei sąnarių lankstumą, taip mažinant traumų ir degeneracinių ligų riziką.
Kalcis ir vitaminas D yra būtini norint sustiprinti kaulus. Kalcis gali suteikti kaulams struktūrinio tvirtumo, o vitaminas D padėti įsisavinti šį mineralą. Šių medžiagų derinys taip pat gali padėti išvengti osteoporozės ir kaulų trapumo, ypač vyresniame amžiuje.
Kolagenas yra baltymas, svarbus sąnarių ir raiščių sveikatai. Jis gali padėti išlaikyti sąnarių lankstumą, mažinti skausmą ir sulėtinti degeneracinius procesus, tokius kaip osteoartritas. Hialurono rūgštis taip pat gali padėti mažinti sąnarių tempimą ir trintį tarp sąnarinių paviršių.
Magnis yra mineralas, kuris ne tik gali padėti atsipalaiduoti raumenims, bet ir mažinti spazmus bei mėšlungį. Jis taip pat svarbus energijos gamybai, lemiančiai raumenų funkciją.
Vitaminas C prisideda prie kolageno gamybos, o tai svarbu kaulų, sąnarių ir jungiamųjų audinių struktūrai. Be to, jis turi antioksidacinių savybių, kurios gali padėti apsaugoti audinius nuo uždegimo ir pažeidimų. Savo ruožtu Omega-3 riebalų rūgštys gali padėti mažinti sąnarių uždegimą ir skausmą, ypač esant lėtiniams sąnarių sutrikimams.
Šie papildai ir vitaminai yra svarbūs palaikant lengvą judėjimą, mažinant su amžiumi ar fiziniu krūviu susijusią žalą bei užtikrinant geresnę gyvenimo kokybę.